冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事，是体质虚吗-妈妈无忧网

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事，是体质虚吗

冬天出现手脚冰凉有可能是体虚引起的，与寒性的体质也有一定的关系。经常手脚冰凉，一定要注意自身的保暖，平时可以经常用温水泡手泡脚，比较有利于促进局部的血液循环，在一定程度上能够改善手脚冰凉的情况，如果手脚冰凉比较严重，可以根据医嘱使用一些中药来进行调理。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事，是体质虚吗

体虚的女性一定要多注意加强营养，平时尽量不要吃海鲜类食物，多吃一些温性或者是热性的食物，另外要注意多参加一些体育锻炼，有利于增强自身的体质，晚上要有充足的休息时间，不可以长时间熬夜。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事?

在冬天女性容易手脚冰凉，可能是由于本身属于偏寒体质，或者是因为在冬季时穿着保暖性不够引起手脚冰凉，也不排除是由于运动少，导致血液循环不良。因此在发生手脚冰凉时，要根据自己的症状采取必要的措施来缓解。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事?

但平时要多参加户外运动，可适当用冷水洗脸来提高自己的防寒能力，同时要根据天气的变化做好保暖工作，同时在晚上睡觉前可以用热水泡脚，促进局部血液循环，并在日常生活中适当吃些温性的食物，比如羊肉，桂圆，大枣等，少吃生冷的食物。

女孩子在冬天容易手脚冰凉，可能和身体的新陈代谢功能有关，如果血液循环不良，可能就会引起末梢神经冰凉，另外在冬季气温比较低时，如果穿着保暖性不够也会导致手脚冰凉，也可能和女孩本身的体质比较偏寒。

冬天女孩子手脚冰凉是怎么回事

在冬季要适当进行运动来增加身体素质，也可以用冷水洗脸来提高防寒能力，另外在每天晚上睡觉前用温水泡脚来促进局部血液循环，改善供血功能，同时需要根据气温的变化及时的增添衣物，房间的温度要保持适宜，并适当吃些温性的食物，比如牛肉，羊肉，桂圆等。