这种情况可以通过局部热敷进行缓解，如果症状严重、或经常性疼痛，可通过中医治疗进行改善，其措施包括针灸、按摩等。
坐月子落下手腕疼痛一般主要与两种因素有关，即局部受寒、以及过度劳损等，可配合生活护理进行改善。
建议
平时要注重手腕部的保暖，尽量穿着长袖衣物，同时应尽量避免接触冷水，以免寒气侵入，继而加重疼痛症状。
此外，平时可以适当活动手腕关节，以促进局部血液的循环，饮食要以温热性食物为主，且保证营养，荤素搭配。
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