女生生理期身上浮肿，怎么办-妈妈无忧网

女生生理期身上浮肿，怎么办

女生生理期身体浮肿，要注意腹部的保暖，不要受凉，也可以多吃一些促排泄的食物，可以配合适当的活动，不要久站等，不要过多的喝水，以免影响身体健康。如果情况严重，要及时就医，配合临床医生的诊断和建议。

建议

1.月经期间注意勤换卫生巾，以免细菌滋生引起阴道的炎症。

2.选择舒适透气性好的棉质内裤，要注意勤换内裤，保持阴道干燥整洁卫生。

3.饮食要清淡，少吃生冷刺激油腻的食物，多吃热性的食物。

4.保持心情的舒畅，不要过度紧张。

女生生理期腰疼怎么办

女性生理期出现腰疼的情况，首先是要根据天气的情况合理的进行穿衣，避免穿过短的衣服，以免盖不住腰部，同时也要多注意休息，在出现腰部疼痛时，可以适当的进行按摩，还能够通过局部按摩的方式。

建议

在生理期是要避免过多的接触凉水，以免对身体造成影响，同时也要更换被污染的内裤以及卫生巾，也要注意局部的清洁工作，可以使用温水进行清洗，在想要洗澡时，可以选择淋浴，避免使用坐浴。

女性的生理期一般是三天到五天也可以持续七天，不超过七天都是正常的。

超过七天就属于月经持续时间比较长，可能跟子宫卵巢的一些器质性疾病有关系，比如说女性有子宫腺肌症，或者是由子宫粘膜下的肌瘤或者有多发性的子宫肌瘤或者由子宫内膜息肉都会导致月经持续时间变长。另外，女性可能有内分泌不调也会导致月经持续时间变长，所以需要进一步检查调理。

但是如果月经持续的时间不到三天，说明月经量比较少，长期这种情况也可能是由卵巢功能下降、卵巢早衰，需要检查激素六项做系统的调理。