产后4个月腰疼怎么办-妈妈无忧网

产后4个月腰疼怎么办

产后4个月的女性若觉得腰疼，一般要按照病情严重程度选用不同的治疗方法。若腰疼比较轻微，可以先用热敷的方式缓解症状。

若腰疼症状比较严重，产妇可以去医院的中医科向医生求助，进行中医按摩、推拿治疗。

建议

女性在产后不能让身体受凉，腰部受寒之后就容易疼痛，因此产妇需要保证每天把衣服都穿足。

生完孩子之后不要过早地开始下地劳作，要在床上休养一段时间之后再做家务，不然腰部可能因为劳累而疼痛。

产后4个月肚子为什么还大

女性产后4个月肚子还是很大，考虑可能是因为女性孕期体重增加过多，造成了脂肪的堆积，腹壁的脂肪太厚，而产后过度进补，没有锻炼，肚子就会显得比较大。当然这种情况也可能是由于女性生产之后，出现腹直肌分离的状况导致的。

产后4个月肚子为什么还大

建议女性此时可以进行一些产后的修复和健身，注意控制好饮食，避免暴饮暴食，避免进食热量过高的食物，如果是腹直肌分离所导致的产后肚子大，建议去专业的产后修复机构寻求帮助。产后需要注意避免长期卧床，适当运动。

产后来月经量变少，而且还发黑，可能是受凉引起。比如在月子期间用冷水洗头，或者是喝冷饮等会导致流血不畅。

如果产妇的身体比较虚弱也会引起，可以从饮食和生活习惯上来调理。必要时可以服用药物。

建议

在产后初次来月经时，有的女性的月经会出现变化，比如月经量变少。一般一年左右以后可以恢复正常的月经量。

如果长时间不恢复，需要去医院查看体内激素水平是否出现紊乱。有疾病的要及时治疗。