备孕要提前多久戒咖啡-妈妈无忧网

备孕要提前多久戒咖啡

因为咖啡中含有大量咖啡因，容易造成怀孕死胎，所以至少要在备孕前三个月就开始戒咖啡，而且更不能喝浓茶咖啡。备孕期间最好禁烟禁酒，多喝一些白开水，平时饮食要多注意清淡，不能吃太过辛辣、生冷、油腻的食物。

建议

1.备孕期间要保证充足的睡眠，不要熬夜，建立健康的生物钟。

2.平时的饮食中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，还有豆制品，禽蛋类，尽可能多地摄入维生素和蛋白质，还要注意补充叶酸。

3.远离带辐射的物质，远离二手烟。

一般备孕要提前多久去做孕前检查

做孕前检查，最好在怀孕前3~6个月去正规医院做检查，是需要夫妻双方都要去医院做检查的，有利于自身以及下一代的健康，做检查前需要提前咨询医生相关事宜并做好准备。检查的项目有很多，要积极配合医生做各项检查，做检查时不要紧张。

一般备孕要提前多久去做孕前检查

在做抽血检查的时候需要提前空腹8~12个小时，最好在第2天早餐前采血检查，结果会比较准确。在做子宫，附件B超检查的时候，需要保持膀胱充盈，通过检查在确定身体符合怀孕条件时，再选择最佳的时间受孕。可安排在排卵期内同房，有利于提高受孕的几率。

一般备孕期间需要服用三个月的叶酸，要每天在医生的指导下服用适量的叶酸。在备孕期间要做好一些孕前检查，有常规检查，例如血常规，尿常规，大便常规检查，还要进行一些肝功能肾功能方面的检查，尤其是要进行妇科方面的检查，检查是否出现妇科方面的疾病。

建议

在备孕期间，男女双方都需要养成良好的生活习惯，尽量不要抽烟喝酒，尽量不要喝咖啡，喝浓茶。要注意饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者药物。在备孕期间尽量不要使用药物，尽量不要出现感冒。