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额头长痘痘了该怎么办

当额头上长了痘痘以后饮食上最好忌口吃辛辣刺激和油炸食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，必要的时候可以在医生的指导下服用中药调理身体。

额头上长痘痘与体内的激素水平失调，局部皮肤油脂分泌过多有关系。如果平时精神过度紧张，睡眠不足会加重症状。

建议

建议在此期间要保持平和乐观的心态，避免用手去抓挠痘痘，以免出现感染的现象，留下痘坑对美观也是有不利影响的。

平时要保持规律的作息生活，不要长时间的熬夜，平时也要避免私自的滥用护肤品，在选择护肤品的时候要去正规的商场购买。

月经期间额头长痘什么原因

月经期间出现额头长痘，大多是由于雄激素水平增高，引起皮腺脂分泌增加，所以会导致毛囊皮脂导管出现角化，引起痘痘的发生。但也有可能是由于在平时日常生活不规律，或者是由于经常熬夜的因素所引起的，如果在平时喜欢吃一些油炸食品时，也会导致皮肤长痘。

月经期间额头长痘什么原因

在平时经常化妆的女性在卸妆的时候，一定要彻底的把妆容清卸干净，这样可以避免因残留物堵塞毛孔所引起的长痘。平时要注意个人的饮食习惯，避免吃一些辛辣的食物和一些油炸的食品，需要养成早睡早起的好习惯，这样可以避免痘痘的发生。

月经之前长痘痘，很有可能是因为月经前激素水平偏高，导致皮脂腺活性增强引起的。在月经来潮前，体内激素水平偏高，就会刺激皮脂腺分泌，而皮脂腺分泌过多就非常容易造成毛囊堵塞，形成痘痘。另外如果长时间有不良的饮食习惯，也可能会导致痘痘的出现。

来月经前额头长痘痘是什么原因

经常性出痘痘，在饮食方面要避免辛辣，还有油腻，刺激性强的食物，在饮食方面应该要选择清淡易消化的。如果在月经后痘痘会完全消失是不需要做治疗的，但是如果长时间不消失，可能是因为内分泌紊乱所导致可以在医生的指导下使用中药辨证治疗。