益生菌固体饮料有减肥的作用吗

益生菌固体饮料的作用主要是调理肠胃中的菌群，平时有便秘情况的人经常喝益生菌的话对便秘的现象会有所改善，但是对于减肥的作用并不大。产后半年应该还处于哺乳期，在给宝宝的喂奶期间并不建议减肥，哺乳期减肥的话很容易影响到奶水。

建议

产后肥胖想减肥的话，可以等到宝宝完全断奶以后通过长期的锻炼身体再加上合理的饮食就可以健康的减肥了；减肥时不可以吃药物来减，有很多的药物不但对于减肥效果不太好还有可能对身体造成影响。

关于益生菌固体饮料的8大骗局，你有没有被骗过

相信很多人都看到过益生菌固体饮料的广告，这类产品通常在市面上价格不低，宣称自己有包治百病、调节肠胃、改善免疫等功效，其实这些都是益生菌的骗局而且，此外还包括益生菌固体饮料优于粉状益生菌、包装重量越大越好、长期吃会产生依赖、每袋活菌越多越好等，因此大家要理性选择益生菌产品，不要盲目购买。

益生菌包治百病是骗局

益生菌的八大骗局

虽然益生菌确实对肠道有一定的促进作用，但这并不代表它就能够代替药品了，因此是不建议长期食用益生菌固体饮料的，且现在网上流传益生菌存在着八大骗局，具体如下：

1、小孩才需补充益生菌

小孩通常发育还不完全，确实需要补充益生菌，但也仅仅是益生菌适用人群的一部分，像中老年人其实也是可以补充益生菌的，可以弥补每天在衰减的有益菌，有助于身体健康。

2、包装重量越大越好

众所周知益生菌是种微生物，一般人的肉眼无法看见，其实际重量可以忽略不计，因此包装重量越大不一定代表益生菌越多越好，可能是产品其他辅料多。

小孩和老人都适合吃益生菌

3、每袋活菌越多越好

益生菌活菌并非越多越看，这还需要看进入人体后定殖的数量，如果只是追求数量的话，那最终定殖的菌种很少，反而是种浪费。

4、液态益生菌优于粉状益生菌

一些人认为液态下的生物活性肯定比在粉状下的更稳定，因此就会觉得液态益生菌优于粉状益生菌，但其实液态益生菌很难长时间存活，活性不够效果也会降低，而粉状益生菌能更好的保存。

5、长期食用会有依赖性

要知道益生菌并非是一种药物和毒物，因此长期食用也不会产生依赖性，而且使用崔玉涛推荐的益生菌，可以和体内原有有益菌一起协同作用，对于病症的改善也会越来越明显。

液态益生菌很难长时间存活

6、益生菌可包治百病

虽然益生菌具有一定的作用，例如调理肠胃，促进肠道蠕动等等，但通常是无法治疗疾病的，只是能辅助其他药物对于病情的治疗，而部分商家为了自己的销量，就夸大了其功效。

7、吃酸奶补充益生菌

一般来说，常温酸奶当中的益生菌都有进行特殊处理，属于死菌，而低温酸奶的益生菌是活性的，但保质期较短，因此这两种酸奶都存在不足，无法达到补充益生菌的目的。

8、不腹泻就停止补充益生菌

通常益生菌止泻较快，但此时肠道功能还未完全恢复健康，因此还需要继续补充益生菌，等到肠道菌群平衡建立起来之后，才能更好保护肠粘膜，避免长期腹泻。

央视曝光益生菌的惊人秘密

虽说目前关于益生菌的骗局有很多，但央视曾经报道过，它对身体还是有很多好处的，比如说可以降低肠道pH值，促进维生素、钙、铁等营养物质被身体充分的吸收，同时释放多种消化酶，加快身体新陈代谢，促进肠道健康。

吃益生菌能促进肠道健康

此外对于缓解病毒性或抗生素腹泻的症状能够起到辅助作用，还能调节肠道微生物生态，各位家长如果想给小孩子食用的话，可参考宝宝益生菌十大排行来进行选择，这样也更有保障。

总之益生菌对于人体来说是非常有益的，大家可以购买中国批准的7种益生菌，但要注意，部分商家为了营销出现了虚假宣传，严重夸大了其功效，导致消费者购买后发现并没有什么作用。

喝了益生菌固体饮料后能吃海鲜吗

在日常生活中，如果出现消化不良、便秘、积食等情况，就可以适当的补充一些益生菌，因为益生菌不但可以调节肠道健康，而且还可以增强身体内的抵抗力，那么，喝了益生菌固体饮料后能吃海鲜吗?

喝了益生菌固体饮料后能吃海鲜吗

喝了益生菌固体饮料后不建议吃海鲜。

1、我们也知道海鲜也属于发物，本身就容易过敏，虽然是优质蛋白质的来源。尤其是吃益生菌是调理肠胃问题的时候，吃海鲜对肠胃造成较大消化负担。可以吃粥，也可以吃清淡的蔬菜。如果放一点虾仁在粥里或者炒菜里，味道会很好，也不会影响。

2、吃完海鲜不建议马上吃益生菌，可以过至少半个小时。影响益生菌效果的不是海鲜。但在食用益生菌的过程中，经常会存在腹泻或菌群失调。在腹泻和拉肚子的情况下，海鲜仍然是一种敏感的食物，尤其是当一些人对海鲜过敏时，他们就不能再吃了。

在吃海鲜的时候千万不要喝啤酒，因为虾、蟹等等海鲜在人体新陈代谢以后会形成尿酸，如果尿酸太多就会导致痛风或者肾结石等等病症，要是食用大量海鲜再喝啤酒的话，体内尿酸形成速度就会加快，所以，建议避免二者搭配吃。

海鲜本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

海鲜不能与大量维生素C同食。虾、蟹等甲壳类海鲜品中含有一定的高浓度“五价砷”，其本身对人体无害，但同时服用大量维生素C时，“五价砷”会转化成“三价砷”(即三氧化二砷，俗称砒霜)，会导致急性砷中毒;严重者还会危及生命。

婴儿海鲜过敏怎么办

众所周知，当宝宝海鲜过敏的话，宝宝浑身会出现各种红色斑点。有的宝宝一生下来就属于易过敏体质。这种体质不能吃很多容易过敏的食物。因为这些过敏的食物很容易变成宝宝的过敏源。当宝宝吃了海鲜类的食物的话，宝宝就会产生很强烈的过敏反应。当宝宝产生过敏反应后，宝宝很可能会出现一系列的症状。宝宝可能会腹痛并且拉肚子。这十分不利于宝宝的身体状况。

1、停食海鲜

螃蟹和龙虾之类的海鲜类食品是非常容易导致过敏的，特别是体质较为敏感的婴幼儿，轻微者可能只是出现湿疹或是红疹，严重的导致呼吸道肿胀，可能有生命危险。一旦婴儿有过敏迹象，应立即停止喂食，让其不要再接触海鲜类食品，远离过敏原可有效防止过敏发作。

2、观察反应

在婴儿食用海鲜时，不少家长都只是喂很少的量，因此过敏发作起来通常都不会特别严重。若宝宝只是有一些长疹子或瘙痒不适，可观察一段时间，发作比较严重时，还是要服用抗过敏的药物来治疗。

3、及时送医

当宝宝的过敏反应十分剧烈时，应立即送医。对过敏严重的宝宝可能需进行急救，还要采用输液的办法进行抗过敏治疗。平时宝妈注意年纪小的宝宝不能乱吃东西，多吃新鲜蔬果和多喝水，适当服用些维生素C也可帮助缓解过敏。

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