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孕晚期什么姿势有助于顺产

孕晚期可以定期做一下下蹲动作是有助于顺产的，也可以采取左侧位的睡姿来睡觉，具体采用什么样的姿势需要根据个人情况而定的，最重要的是在孕晚期的时候要尽量多运动，多运动可以帮助自己打开骨盆，有助于顺产。

建议

在孕晚期的时候最好是每天坚持进行散步，既有助于消化也有助于自己更快的顺产，还要注意定期做好孕检，看一下孩子的胎位以及大小是否正常，如果说都正常的话是可以进行顺产的，不用过于担心。

孕晚期什么时候开住院单

如果准备生产的医院人多拥挤，可以提前办理住院手续，这样该生产的时候可以直接住院，不必等床位，如果医院不拥挤，可以等有反应后再去办理。

每个地区医院的情况都会不同，有的地区支持提前办理住院单，有的医院是不可以。

孕晚期什么时候开住院单

进入孕晚期要多注意身体的变化，每天观察胎儿的胎动情况，如果胎动频繁或者降低，要及时去医院检查。

有生产反应使肚子会出现规律的疼痛感，开始间隔时间比较长，后期会间隔时间越来越短，并且疼痛也会逐渐增加，出现以上情况要及时去医院待产。

孕晚期胎动减少的时间是一两亿的，一般情况下在怀孕32周左右胎动是比较频繁的，到了33周之后，胎动就有可能会逐渐的减少。在这期间需要监测好胎动的变化，如果过少或者过多，很有可能会属于异常的表现。

建议

怀孕后期需要增加营养，因为此时胎儿生长的速度是非常快的，如果营养达不到，很有可能会影响到胎儿的正常生长发育，可以适当的吃一些奶类，豆类，鱼类，瘦肉，青菜，水果等等丰富有营养的食品。