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怀孕早上头晕，怎么办

怀孕早上头晕一般是正常的妊娠反应，早上起床的时候最好不要过于心急，平时需养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠时间，适当放松心情，经常去户外散步。

怀孕期间还有可能出现恶心、呕吐、乏力、食欲下降、嗜睡等等症状。

建议

为了保证孕妇和腹中胎儿的健康，注意营养均衡，日常饮食需做到荤素搭配。

还需根据温度的变化适当增减衣物，尽量穿宽松的服饰和底子柔软的鞋子，孕期少吃辛辣食物，以免出现胃痛、便秘和痔疮的情况。

怀孕早上起来吐黄水怎么回事

怀孕早期激素分泌容易刺激肠胃，导致妊娠反应的发生，出现恶心、呕吐是正常的现象，如果经常吐黄水，会影响进食，还会导致水电解质的紊乱，需要到医院治疗。

怀孕时经常吃油腻和难消化的食物，也会造成肠胃不适，加重妊娠反应，因此要注意调整饮食结构。

怀孕早上起来吐黄水怎么回事

1.规律饮食，不要暴饮暴食，应少吃多餐，不要吃太油腻的食物。

2.怀孕期间不要经常吃热气上火的食物，例如烧烤、油炸食品等，少吃荔枝、龙眼。

3.妊娠反应过后如果没有不适的症状，不需要使用肠胃方面的药物，如需用药，必须听从医生指导。

怀孕早上起来恶心想吐可通过调整饮食、局部按摩、药物治疗等方法缓解。

1、调整饮食：怀孕早上起来恶心想吐是由妊娠反应引起，孕妇要合理饮食，多摄入易消化、易吸收的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、果汁、蔬菜汁等，避免一次进食过多，选择少食多餐，通过调整饮食，能够改善早上起来恶心想吐的症状。孕妇也可以在早上起来时，空腹饮用一杯温水，适当饮水也能改善上述的不适症状。

2、局部按摩：怀孕早上起来恶心想吐，孕妇可以用顺时针的方式轻轻按揉腹部，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解上述的不适症状。

3、药物治疗：如果怀孕早上起来恶心想吐的症状比较严重，通过上述方法无法改善，可以在医生的指导下口服维生素B6片、维生素C片、维生素B1片等药物缓解。

怀孕早上起来恶心想吐是正常的生理反应，孕妇平时要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，因为这些症状会在怀孕12周之后逐渐消失。