顺产后多久可以穿高腰收腹内裤

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顺产后多久可以穿高腰收腹内裤

在顺产生完宝宝三天左右可以穿一些松紧性强,而且透气性好的高腰收腹内裤,尽量要避免影响到血液循环,同时穿的时间也不宜过长,在晚上睡觉的时候也可以将高腰收腹内裤放下来,要保证良好的睡眠时间。

建议

在坐月子期间要保持局部的清洁卫生情况,可以停更换内裤,也要穿一些宽松舒适的,尽量避免出现感染的情况,在坐月子期间也要避免出现性生活,同时也需要多注意休息,保证充足的睡眠时间。

孕妇顺产后多久可以同房

孕妇顺产后多久可以同房

孕妇顺产后具体多久同房还是因人而异的,如果产后42天去医院复查,身体恢复情况良好,没有什么不适的话,可以适当的进行性生活。

如果身体还没有完全恢复,有不适情况的话,要适当延长开始性生活的时间。

孕妇顺产后多久可以同房

顺产后建议多休息,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,尽量不要熬夜生闷气,避免过早的性生活,不利于身体的恢复,还容易将细菌带入阴道,增加感染的机会,容易引起输卵管炎等炎症现象。

产后要根据身体的恢复情况进行适当的运动,比如练瑜伽,做一些力所能及的家务劳动等等。

顺产后多久可以做产后恢复运动

顺产后多久可以做产后恢复运动

一般情况下,顺产后做恢复运动的时间是不一样的,每个人体质不同,恢复的时间也有所差异。

建议顺产的话,四到六周可以适当的做一些舒缓的产后瘦身运动,如果是剖腹产的话,就需要适当的延长时间,具体的情况可以听取医生的建议。

顺产后多久可以做产后恢复运动

建议顺产后可以根据身体的恢复状况,做一些简单的活动,比如抬腿,缩肛运动,也可以做一些力所能及的轻微的家务劳动,坚持饭后散步,也可以调节身体的新陈代谢,消耗多余的能量。

根据身体的恢复情况,逐渐选择做一些仰卧起坐等强度大的运动,来减少腹部和臀部的脂肪。

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