十岁小孩经常肚子痛是什么原因-妈妈无忧网

十岁小孩经常肚子痛是什么原因

宝宝经常会出现肚子疼，很有可能是因为长期的消化不良引起的，一般与不良的饮食习惯都有一定的关系，可以让宝宝多喝一些温开水，多吃一些清淡易消化的食物来缓解，必要时需要到正规的医院做检查和治疗。

建议

平时一定要让宝宝多休息，保持充足的睡眠，不要进行剧烈的运动，同时也要注意身体保暖，可以根据天气变化及时的增加衣服，避免着凉，同时也需要多锻炼身体，提高身体的抵抗能力，也能够促进宝宝的消化。

十岁小孩便秘怎么办

十岁小孩便秘可以多运动，适当增加户外活动的时间。运动的时候能够刺激肠蠕动，加快排便。

小孩便秘还要针对病因治疗，如果是饮食不足引起的便秘，要做到足量饮食，还要增加蔬菜水果的摄入。

建议

小孩便秘后需要尽快排便，便秘也可以请专业人士做推拿按摩，推拿可以疏通经络，有消食化滞，健脾理气的效果。

便秘后也可以药物治疗，可以在医生的指导下使用导泻剂，但要避免经常使用。平时可以多喝酸奶，规律饮食。

宝宝出现几天不拉大便的情况，可以在医生的指导下，给宝宝使用开塞露进行缓解一下。期间还要给宝宝多喝水，顺时针给宝宝适当的按摩一下腹部，来加快肠道的蠕动。

宝宝经常便秘不拉大便，与平时饮食不当，上火，喝水少有一定的关系。

建议

建议平时生活中，尽量多给宝宝吃一些燕麦，玉米，地瓜等膳食纤维含量丰富的食物，多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜。

多让宝宝进行运动锻炼，尽量少给宝宝吃一些零食，油炸食品，养成规律的饮食作息习惯。