挽回前任,挽留爱情方法

　　很多人在一起的时候不懂得珍惜，失去之后就后悔了，想要挽回前任。今天小编和大家分享几个挽留爱情方法。

　　一、以事实说话。

　　用事实说话，把所有的事实都摆在面前。让自己有一个全新的人生。直面内心，不要欺骗自己，用最真诚的态度解决问题。假如对方仍然在乎你，心中还有爱，那么快乐的日子可以重来。

　　二、改正自己的缺点。

　　大家都有毛病，两个人在一起，就会变成相互依存，要去弥补，要把自己身上的坏毛病改掉，一定要想自己保证，改过的，不允许出现，改过的都会使那个人高兴，看到自己懂事，努力。

　　三、给自己一段时间缓冲并改变一下。

　　为了走得更远而休息。由于这种感情的纠缠，自己的神经发条也被扯得过紧。恰当地放松自己的情绪，然后调整自己的心态，纠正自己身上的问题。同时也让仍处于情感紧张状态的对方，感受一下你一次淡化后的平衡，从而造成一种落差，增加需求感。

　　四、让对方了解自己的情绪及变化。

　　冷淡并不是把一切联系都断绝了不处理，最好的冷淡不是把对方当成陌生人，而是把对方定位为普通朋友，不主动联系，而是在双方的间接交往中，比如QQ空间、朋友圈、微博上晒出自己的生活气息，让对方间接了解自己的心情和变化。

　　五、提高吸引力。

　　挽留爱情方法：二人感情出现裂痕，无疑是对方对你忍耐到了极限，认为你不是他(她)想要找的人，这就暗示着你应该改变，到底有哪些缺点得不到对方的理解。

在你分手后怎么挽回前任

　　爱情故事，在你说分手的那一刻，就无奈地画下句点，但是，留在故事里的我，又该何去何从。离别是有预兆的，即使做了这么多的心理准备，在事实真正到来的时候，仍然很容易被你打败，溃不成军。不愿意面对又能怎样，你去意已决，没有回头的迹象，即使有一腔心事，也只能堵在心里，无法再诉说。大部分对于前任不舍的那一方，在面对狠心要离开的前任时，都是绝望的无助，不自觉地陷入了对自己的否定，想要挽回他，却不知从何开始。以下是关于，分手后怎么挽回?

　　第一，避免纠缠，不要打情感牌。

　　由于前任选择狠心离开你，也说明这是他深思熟虑的决定。此时，你千万不要纠缠他，否则他会觉得你是个不讲道理，不懂得尊重他人的人。取而代之的是，你应该给他一段时间冷静下来，你应该让他知道，你认识到你们的感情是有问题的。但你们不想放弃这段感情，你们存在的问题也并非无法弥补，希望对方能再想一想，再给你一个机会。之后，只要给对方一点心理暗示，不要死缠烂打，也不要打感情牌，让对方反感和压力大。

　　第二，扩大优势，重新吸引。

　　回首往事，当初你们在一起时，是哪一方面吸引了对方，性格，外表，还是气质，当初你们能相遇，相知到相恋，一定是与对方对恋人和爱情的需求相匹配的。所以，此刻你要学会放大这些优点，让对方知道你还是哪一个适合他的人，只是在相处的过程中，两个人没有找到合适的方法来解决问题，而是逐渐消耗。举例来说：对方当初对你一见钟情，是当初看到你在演讲舞台上，自信迷人的你不怕场的样子，而是被你深深吸引。然后分手后，你就应该适度地参加这样的活动，让对方看到，你仍然是那个独特而明亮的人，只是生活的琐碎，让你忘记了对方最好的样子，重新吸引对方对你的注意。

　　第三，找出矛盾点，缓解弱点。

　　分手后怎么挽回?你以前相处过程中，最容易因为什么事而产生矛盾，对方对你那些点，提出不满?或是你做了什么，让对方感到失望。情感的分裂从来不是瞬间的结果，而是日日月月的积累，最后无奈的爆发。两者都不会让对方对你的感情产生否定，只有因为你有太多的方面或对方实在无法忍受的哪一点，失望积累到绝望直到逃离。你们要反省自己，一点一点地解开对方的心结，真正改变对方无法忍受的你的缺点，这是非常重要的，否则一切都是徒劳的。就算和好了，也只会是泡沫幻影，昙花一现，无法逃脱再次分手的结局。恢复实际上是一个发现自己，完善自己的过程，无论在这个过程结束时，你是否能得到想要的结果。

忘不掉前任,分手后怎么挽回前任的心

　　爱情起初都是甜蜜美好，但是分手时有很痛苦。感情是两个人的，分手也是两个人的事情，分手后还是想要挽回怎么做?今天小编教大家几个分手后怎么挽回的技巧。

　　第一，淡化感情浓度，接触防范心。

　　分手期间，对方的自我安全边界得到了改善，所以对方会使用一些自我封闭的行为来加强自己的安全范围。也就是说，对方会故意接近你的某些行为，无论与他无关，都会向你靠拢。

　　因此，我我不提倡对方坚持要和你分开时，非要左一句我爱你，右一句在一起，这种情感诉求的浓度太高，其实会给岌岌可危的关系上一个紧箍咒，越想提高情感浓度，对方就会越感到心理负担。

　　在恢复的开始，你应该尽可能地让对方先放下这种情感负担。淡化这种情感需求和浓度，让对方觉得你们分手对你的伤害和影响很小，稳定他的情绪，尽量不要让事情恶化是第一阶段，最重要的是。

　　第二，改变聊天方式。

　　在淡化感情浓度，接触防备心后，分手后挽回前男友的绝招，还需要注意聊天的方式。聊天时不要再去争论以前的事实或者分手的事情，否则会让对方觉得你是旧事重提，增加了男友的厌恶感。能聊聊对方感兴趣、喜欢的事情，比如什么好玩、好看的事情。二人分开时间长了，还可以谈谈最近的情况，学到什么，工作顺利吗等等。离别后挽回前男友的绝招，在谈话时，可以少问，多听，让对方觉得你是仍然可以倾诉的对象。离别后挽回前男友的绝招，在聊天时，最好保持热情与快乐，让对方感受到你的变化，积极的阳光。

　　第三，重新培养他对你的需求。

　　爱总是伴随着需要。人类的需要虽然多种多样，但大致的方向还是那么几种。繁衍需要;心理情感需要;情绪调节需要;物质需要。在恢复的过程中，你要重新培养他对你的心理需要和情绪调节需要，也就是说，你要让他觉得你是个很了解他的女孩。为什麽许多男人会觉得自己离不开某个女人?正是因为理解，每个人都有一种渴望被理解的需要。那你在挽回的时候该如何培养他对你的需要呢?

　　分手后怎么挽回?你可以建立在了解他的基础上，觉察他在社交平台上发布的动态，根据他的动态与他交谈，你们不需要涉及爱情，但在交谈主题时，一定要多听他的意见，多站在他的角度思考问题。

　　如果你想让他对你有倾诉的欲望，你共情，所以当你引导他与你接触时，你可以说：我站在你的位置看看我自己，我觉得你还很坚强，了解你，如果你有什么要说的，可以告诉我，我将是你最好的听众。所以只要他心里有事，就会找你说，拉近你们心理上的距离，分手初期的消极情绪也可以一点一点地洗掉。

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