来月经以后可以吃一些属性比较温和的水果,比如说香蕉,苹果,猕猴桃,火龙果等。水果里面含有丰富的维生素以及矿物质,有助于提高人体的免疫能力。
在吃的时候不要一次性吃的过多,否则有可能会导致女性出现腹泻或者是痛经的现象。
建议
其实在来月经以后也没有太多的饮食禁忌,只要少食用一些过于生冷刺激的食物就可以,平时做好腹部的保暖工作,避免吹风受凉。
保持良好的个人下体卫生,对内裤和卫生巾要及时的更换。如果月经的情况有异常,必要的时候应当去医院就诊。
还有三天来例假能测出怀孕吗
还有三天来月经也是有可能会测出怀孕,一般在同房10天之后是能够进行检测,但这个时候是需要到医院通过血液hcg值来进行判断是否怀孕,过早的使用验孕棒一般是测不出来,如果想要使用早孕测试纸进行检测,是可以等到月经推迟一个星期之后。
还有三天来例假能测出怀孕吗
如果在医院检查出有怀孕也是需要多注意休息,饮食上也是需要加强营养,早期可以在医生的指导下服用一些叶酸,因为叶酸可以降低胎儿的神经血管畸形几。女性在怀孕早期的时候也可能会出现妊娠反应,比如会出现恶心,呕吐或者是乳房胀痛,这些都是属于正常的现象。
来例假能不能喝绿豆汤
来月经期间能不能喝绿豆汤,要根据身体的具体情况来定。绿豆属于凉性的食物,在来月经期间如果出现痛经或者经血排出不畅时,建议不要在经期服用。如果没有其他的不适,可以适当的喝些绿豆汤,但是不要喝冰镇的绿豆汤,过凉的食物会引起子宫收缩,给身体造成不良的影响。
来例假能不能喝绿豆汤
来月经期间饮食要以温热的为主,不要吃生冷寒凉的食物,要注意个人卫生,卫生巾和内裤要经常更换,并且要穿棉质,透气性好的。要注意个人情绪,保持良好的心情,避免受到精神刺激和情绪过于激动。
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