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十岁小孩肚子疼是怎么回事

10岁的宝宝经常会肚子疼痛，引起的原因也是比较多的，很有可能是急性的胃炎或者是慢性的胃炎，常常会出现食欲减退，恶心，烧心等现象，需要带宝宝到正规的医院做检查，然后通过专业的医生进行治疗。

建议

日常的饮食应该以清淡为主，尽量不要让宝宝吃一些生冷刺激油腻的食物，还要让宝宝多注意休息，保持充足的睡眠，可以根据天气的变化，适当的给宝宝增减衣服，避免让宝宝出现受凉感冒的现象。

十岁小孩便秘怎么办

十岁小孩便秘可以多运动，适当增加户外活动的时间。运动的时候能够刺激肠蠕动，加快排便。

小孩便秘还要针对病因治疗，如果是饮食不足引起的便秘，要做到足量饮食，还要增加蔬菜水果的摄入。

建议

小孩便秘后需要尽快排便，便秘也可以请专业人士做推拿按摩，推拿可以疏通经络，有消食化滞，健脾理气的效果。

便秘后也可以药物治疗，可以在医生的指导下使用导泻剂，但要避免经常使用。平时可以多喝酸奶，规律饮食。

宝宝出现几天不拉大便的情况，可以在医生的指导下，给宝宝使用开塞露进行缓解一下。期间还要给宝宝多喝水，顺时针给宝宝适当的按摩一下腹部，来加快肠道的蠕动。

宝宝经常便秘不拉大便，与平时饮食不当，上火，喝水少有一定的关系。

建议

建议平时生活中，尽量多给宝宝吃一些燕麦，玉米，地瓜等膳食纤维含量丰富的食物，多吃一些应季的新鲜水果和蔬菜。

多让宝宝进行运动锻炼，尽量少给宝宝吃一些零食，油炸食品，养成规律的饮食作息习惯。