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女人脚凉是怎么回事

女人出现脚凉的情况，考虑主要包括以下几个原因，其一是由于下肢血液循环功能比较差引发的；其二是由于甲状腺功能减退造成的，甲状腺功能减退，除了周身发凉之外，还会有怕冷的现象；其三可能是由于血压偏低造成的，由于血压偏低造成的低血压性休克，造成脚凉。

建议

建议女性出现脚凉的情况，应该及时到正规的医院就诊，完善相关的检查，明确导致脚凉的具体原因，并根据病因积极遵医嘱积极对症治疗。

注意平时的生活中，应该注意科学饮食，同时注意多参加有益身心的体育运动，保持良好的心态。

女人脚凉是什么原因

女人脚凉，考虑一是身体保暖不足，鞋袜保暖性差；二是身体气血虚，血液循环不畅；三是肾虚，阳气不足。

长期脚凉的话，会加重血液流通不畅等现象，不利于身体的健康，应当积极查找原因，然后采取相关的措施解决。

建议

1.要根据天气的冷暖变化适当增减衣物，保暖好身体，尤其是足部。

2.多吃红枣、肝脏等补气血的食物以及温补性的食物。

3.可以通过泡脚的方式来促进足部的血液循环。

4.经常参加运动锻炼，调节阴阳平衡，提高免疫能力。

女人脚冰凉，多为阳虚之证。因先天不足，素体阳虚；或感受阴邪，日久伤阳；或过用寒凉攻伐或年老体弱，均可导致肾阳不足，阴寒内盛，久之可发展为阴盛格阳，成为阳虚之火。

阳虚常由气虚进一步发展而成，阳虚则生寒症状比气虚重，并出现里寒的症状，阳虚可以包括气虚在内，且阳虚通常由气虚进一步发展而成。

气虚表现为短气，乏力、自汗、食少、便溏，舌淡脉弱；阳虚则出现阳虚里寒，如倦怠嗜卧，形寒肢冷，舌质淡胖，脉虚弱或沉迟。

女人脚凉主要通过饮食和生活方式调理。患者应该多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山药等温性和热性的食物；多晒太阳，多运动和锻炼。