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产妇涨奶期有几天

正常情况下产妇的涨奶期是在分娩后48-72小时，但是具体的时间需要根据乳腺管的通畅情况来进行判断的。

若是乳房分泌大量的乳汁，不能及时排出，便会出现涨奶的现象，而且若是乳腺不通畅，就会让涨奶的时间变得更长。

建议

建议可以让宝宝尽早吮吸，同时在医生的指导下通过按摩的方式来帮助乳腺管疏通，也可以通过温水浸泡乳房或毛巾热敷的方式来疏通乳房将乳汁排出来。此外也可以在饮食上可以吃一些有助于乳汁分泌的食物来进行缓解。

产妇涨奶后腋下有肿块

产妇出现涨奶并且腋下有肿块的话，可能是乳腺增生或者乳腺堵塞引发的。这种情况可以适当的热敷，有助于乳腺的通畅。并且可以请专业的按摩师进行按摩，促进乳腺通畅，促进肿块的消失。同时要注意心情的调节，不要过于焦虑。

建议

如果是进行母乳喂养的话，要注意正确的哺乳姿势。每边乳头都要轮番进行喂养，每次哺乳时将剩余的乳汁排空。可以穿专用的哺乳内衣进行哺乳，预防乳房下垂。另外，要注意多吃一些蛋白质比较多的食物，多喝一些营养的汤。

涨奶会使乳房胀痛，排奶除了手挤以外，还可以使用吸奶器进行排奶。此时应该注意的是吸奶器的压力和速度要掌控好，以免引起疼痛，加重症状。此外，局部热敷、局部按摩对于涨奶肿痛也有减缓的作用。

建议

对于涨奶有一定的预防办法，关键还是在于及时哺乳，哺乳时间规律化，多让宝宝吮吸乳头促进乳汁排出。另外要保持心情的愉悦。乳汁的分泌与心情的好坏也是有关系的，生气、紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌异常。