产后不喂涨奶痛怎么办-妈妈无忧网

产后不喂涨奶痛怎么办

产后出现不喂涨奶痛的现象，若是轻微的疼痛，可以通过按摩的方式来排除乳房内的乳汁。

出现这种现象考虑是因为乳汁分泌较多，导致乳汁淤积无法排出引起的，还有可能是因为乳腺管堵塞引起的。

建议

建议可以增加宝宝的喂奶次数以及热敷的方式来进行缓解，也可以通过吸奶器的方式将多余的乳汁排出，若是还不能缓解，建议及时到医院进行乳腺等检查，必要时在医生的指导下采取适当的方式进行治疗。

产后不喂奶怎么退奶

这种情况下最好的方法就是在医生的指导下服用回奶药物。在饮食上也可以适当的吃一些有助于回奶的食物，比如说韭菜、麦芽。

在此期间也要留意一下乳房局部的情况，如果局部出现了硬块或者是脓肿的现象，也要及时的让医生进行乳腺疏通。

建议

建议在此期间要保持平和愉悦的心情。少吃一些汤汤水水，饮食上以清淡为宜，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。

在睡觉的时候要保持正确的睡姿，避免乳房部位受到压迫，出现急性乳腺炎症。

顺产后不喂奶多久可以跑步健身也是要根据个人的恢复情况来定的，没有一个很准确的时间，在生完孩子之后的42天要去医院进行复查，如果身体恢复状况良好的话，可以循序渐进的进行一些轻缓的运动。

建议

女性顺产后要多加注重休息，不要让自己的身体过于劳累，可以根据自身的实际情况劳逸结合，同时也要适量的多吃一些补气补血，维生素以及含有蛋白质类的食物，多加注重下阴处的卫生护理。