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怀孕长妊娠纹擦什么好

怀孕长妊娠纹可以坚持每天涂抹适量的橄榄油或者孕期专用的护肤品在肚皮上并且要适度按摩。

妊娠纹主要发生在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部等部位，妊娠纹一旦出现是没有办法完全消除的。

建议

根据气温变化，及时增减衣物，天气寒冷的时候要做好防寒保暖的措施，补充大量的水分，摄入适量的新鲜蔬菜瓜果。

怀孕期间要注意控制体重，而且可以进行适当的体育锻炼，比如游泳、散步、做瑜伽等。

怀孕长妊娠纹的原因

女性在怀孕期间长妊辰纹与很多因素是有这种关系，因为在怀孕期间，随着孕周期的增长，皮肤的弹力也会增加，而且皮肤弹性差，很容易会出现妊娠纹，也有些是由于雌激素分布不调，是会出现长妊辰纹的现象。

建议

在怀孕期间需要合理的饮食增加营养，另外也要适当的控制体重的增长，饮食需要选择少食多餐，避免暴饮暴食，另外也要保持良好的心态，孕期间需要保证充足的睡眠时间和休息时间，平时在吃完饭之后可以适当的进行运动。

在怀孕期间长妊娠纹属于正常现象，平时可以根据医嘱局部涂抹一些橄榄油，轻轻的给腹部做按摩，在长妊娠纹的时候要注意吃一些富含维生素的食物，尽量不要吃色素含量较重或者辛辣刺激的饮食，平时注意保持良好的心态，避免精神压力过大。

建议

在整个孕期体重增长不宜过快，平时饮食最好以清淡为主，少吃一些高热量高糖分的食物，在饭后可以适当的出去散步，有利于促进肠道蠕动，帮助消化。

大孕期注意多喝一些温水，平时要注意养成定时排便的习惯，尽量不要出现便秘。