做月子可以擦护肤品吗-妈妈无忧网

做月子可以擦护肤品吗

月子期间是可以擦护肤品的，因为现在很多的护肤品都是植物性的产品，即使在怀孕期间都可以使用。

只要选择纯天然的护肤品，一般对孕妇的健康以及哺乳都不会造成很大的影响，可以放心使用。

建议

平时的饮食要注意多样化，合理搭配、可以吃一些富有营养、容易消化吸收的食物，保持豁达开朗的生活态度。

补充足够的水分，多排尿，保持大便通畅，室内要经常开窗通风，可以适当的去户外呼吸新鲜的空气。

产妇做月子可以吃什么水果

产妇在坐月子期间是可以适当吃一些水果的，可以吃一些性温的水果，比如苹果，香蕉，橙子，樱桃等，如果感觉水果比较凉的话，还可以把水果烫热了来吃，同时，还要多吃一些清淡有营养的食物，促进身体的恢复。

建议

产妇在坐月子期间建议保证充足的睡眠，不要让身体过于劳累，按需给孩子进行哺乳。

在饮食上可以适当的吃一些粗纤维食物，促进肠胃蠕动，防止便秘，同时，还要注意食物的营养搭配，荤素搭配，粗细搭配。

坐月子期间可以适当的喝一些蜂蜜水的，适当的喝蜂蜜水可以促进肠道蠕动的作用，在身体的恢复期间需要适当的进行营养的补充，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些新鲜的蔬菜。

建议

身体的恢复期间注意营养的搭配很重要，要养成良好的饮食习惯，不管是哪一种的食物，都需要避免一次性吃的过多，应该养成少吃多餐的好习惯，不要过早的进行性生活，恶露排出期间及时的更换卫生巾，以免引起细菌感染。