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产后低血糖怎么办

如果产后在月子期间出现了低血糖的现象。可以在饮食上多吃一些优质蛋白质的食物，比如说鸡蛋瘦肉或者是牛奶。

低血糖在发作的时候一般会出现心悸，多汗，乏力以及饥饿感，这个时候可以口服一个糖块，或者是进食一两块饼干进行缓解。

建议

在产后月子期间要保持合理的饮食习惯，避免进食辛辣刺激的食物，而且要营养均衡，避免饮食过于单一。可以少食多餐，也可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。

平时也要多休息，养成良好的作息习惯。如果出现了严重的低血糖现象，必要的时候应当去医院就诊。

产后低血糖怎么办

产后低血糖可以定期去当地正规医院进行血糖的监测，同时在生活中要多加注重休息，避免身体过于劳累，像一些重体力活以及剧烈运动是需要避免的，调节好自身的精神状态，保持心情舒畅，如果出现头晕、心慌、晕厥等症状，可以立即喝一杯糖水。

建议

建议要多加注重日常饮食的调理，不要出现暴饮暴食，可以少食多餐，像饮食上面可以增加些牛奶、鸡蛋、肉类、五谷杂粮、碳水化合物和新鲜的绿色蔬菜的摄入，出门的时候可以随身携带一些糖果或者是巧克力等方便食物。

一般的情况下，在产后生完孩子以后两个月的时间这种情况就能恢复，但是如果患者的体质不好的话，那么恢复的时间就要延长。

低血糖并不能够完全的恢复，需要在日常的生活中进行长期的饮食调理来进行改善，同时也需要进行适当的锻炼。

建议

建议生完孩子以后，在饮食上要加强优质蛋白质的摄取，多吃一些鸡蛋、瘦肉或者是奶制品。同时在产后一个月需要去医院进行血糖胰岛素的测定。

在产后要多休息，避免进行剧烈的活动。保持平和乐观的心态。