产后手腕疼是怎么补救-妈妈无忧网

产后手腕疼是怎么补救

产后手腕疼，可能是由于局部受到风寒或者是劳累所引起的，可以暂时先观察，在平时可以通过热敷或者是用热水烫洗，之后进行按摩，能缓解手腕处疼痛的情况，疼痛发生之后也要避免去触碰凉水。

建议

要减少抱孩子的时间，女性在产后要好好调理自己的身体，另外饮食上也要加强营养，多进食一些富含蛋白质，维生素以及补气补血食物的摄入，也要避免手腕处过度用力以及负重，要好好护理自己的手腕部。

产后手腕关节痛怎么办

产后手腕关节疼痛，可以给局部采取按摩热敷等等方法来进行缓解处理，需要判断严重程度，如果不能够很好的缓解或者比较严重，可以到正规的医院做明确的诊断，遵医嘱使用对症的方法来进行治疗。

建议

在日常生活中需要做好防护，首先多观察天气的变化，及时的增减衣物，注意保暖，避免着凉。也要好好的休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间的劳累过度，也不能干重体力的劳动，不能做剧烈的运动锻炼。

产后手腕关节疼，很可能是因为长时间劳累过度或者是受到风寒等原因造成的。在这期间需要卧床休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，每天下床活动的时间也不要太长，强度不宜过大。在这期间可以给局部采取按摩热敷等方法来缓解处理。

建议

多观察气候的变化，及时的增减衣物，注意保暖，避免着凉。创造舒适温馨的生活环境，保持空气流通，温度适宜，最经常的开窗户通风换气，但是应该避免直接的对冷风口直吹，以免风寒入侵导致病情更加的严重。