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怀孕叶酸吃到几个月

女性在怀孕初期的时候，大部分都会选择给身体补充叶酸来预防胎儿的畸形发生，同时在怀孕初期也是非常关键的时刻，并且也特别容易的发生流产，在怀孕初期补充叶酸，尽量补充到三个月就可以停止。

建议

建议在怀孕之后可以多吃富含维生素的食物，另外也要多注意身体的保养工作，合理的安排自己的生活，另外也要养成良好的作息习惯，每天尽量的保持早睡早起，每天到户外适当的进行锻炼身体，增强身体的抵抗力。

刚怀孕叶酸一天吃多少

怀孕初期，可以服用叶酸三个月，每日大约在0.4mg为止。

叶酸可以防止胎儿出现先天性的发育畸形，甚至还可以到达一定的保胎效果。是孕妇初期必须吃的。

但因人而异，不同的体质可能服用的时间长短不是一定的。

建议

服用叶酸切不可多量，会导致胎儿在胚胎期出现一定缺陷，形成畸形。一定要在医生的嘱咐下服用，在合理的服用叶酸的同时，也需要把控叶酸的每日摄取量。

在孕期也需要补充各种维生素，帮助胎儿健康发育。

正常情况下需要女性从备孕就开始不用叶酸，直到怀孕后三个月，在怀孕之后，叶酸每天的补充剂量需要保持0.4mg，由于叶酸对于预防胎儿神经管畸形有着很好的作用，所以补充叶酸是很有必要的，建议在怀孕之后选择补充含有叶酸的多种维生素。

建议

在怀孕早期的时候，孕妇图使用叶酸片来补充叶酸之外，还可以选择从饮食中来摄取叶酸，可以选择多吃一些生菜，香蕉，菠菜以及西兰花等，这些蔬菜里都含有丰富的叶酸，不但可以有效的帮助孕妇补充叶酸还可以补充孕妇身体所需要的营养。