产妇怎么催乳按摩法-妈妈无忧网

产妇怎么催乳按摩法

产妇产后出现没有乳汁分泌的情况，考虑有可能是乳汁淤积导致，此时是可以采用按摩的方式进行催乳按摩的，具体可以采用点、按、揉、拿等基本手法相互配合，可以起到促进血液循环、促进乳汁分泌和排出的作用。同时应该让宝宝加强吮吸，这样也能起促进乳汁分泌的作用。

建议

建议女性哺乳期间，在感到胀奶的时候，需要及时喂养婴儿，同时喂养前后需要做好乳头的清洁工作，在喂奶结束之后可以适当热敷乳房。

注意女性哺乳期间的饮食需要清淡，避免使用过于辛辣刺激的食物，可以多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜水果。

产妇催乳可以喝豆浆吗

产后催乳可以喝豆浆，豆浆是一种富含多种营养成分的食物，对于产后身体的康复有一定的好处，但是豆浆并没有催乳的作用，豆浆是寒凉性的，可以喝适量的豆浆，也不能喝过多，而且如果有胀气等情况也注意不要喝过多的豆浆，可以适当的喝一些营养成分丰富的汤类，如猪蹄汤，鲫鱼汤等。

产妇催乳可以喝豆浆吗

1.豆浆属于易变质类的食物，要注意选择新鲜的豆浆，避免喝长期存放豆浆。

2.哺乳期注意适当的缓解紧张的情绪，放松精神，不要过度紧张焦虑。

3.产后注意选择适宜的催乳方式，避免听信各种民间偏方。

对乳房的穴位进行按摩，可能会起到促进乳汁分泌的作用，可以在医生的指导下用一只手把乳房撑住另外一只手压住乳晕部分轻轻的进行按摩，乳房按摩的手法主要是用两只手从乳房四周沿着乳腺管的方向轻轻的按摩来促进血液循环。

建议

平时也可以用热毛巾或者热水袋对乳房进行热敷，也能够促进局部的血液循环，要让宝宝多进行吮吸，在日常饮食中可以适当吃一些下奶的食物来促进乳汁的分泌，给宝宝提供充足的奶水，促进宝宝正常的发育。