孕妇如何防止早产

早产是指孕期在28周以上37周以内出生的，子宫收缩是早产最主要表现，同时还伴有阴道出血，下坠感，阴道分泌物增多，一旦发现有早产迹象需要及时就医，查明原因，尽快处理，防止早产一般从这几个方面入手，一是定期做检查，减少存在早产的隐患，一经发现及时治疗，二是孕妇不宜过度操劳，注意休息，孕晚期禁止性生活，防止感染疾病，三是密切观察自身情况，加强孕期管理，如有出现孕期合并症或者其他并发症，要积极配合医生治疗，四是若有子宫内口松弛的应采取修复处理。

建议

预防早产不单单在孕期，在备孕期就应该多加注意了，比如戒烟戒酒，不熬夜，避免滥用激素类药物，条件允许的情况下做全方位的检查，规避孕期可能出现的风险。孕期若有不适，及时随访检查，合理安排生活作息，饮食要全面营养，保持心情放松。

孕妇防止血糖高吃什么

在孕期想要防止血糖高，首先要控制好饮食，按照体型可以将食物结构的比例以及热量进行调整，需要少量多餐，避免包饮包食，少吃糖分高的水果，可以多吃一些蔬菜，在选择谷类食品的时候，可以选择一些荞麦面，玉米面，燕麦片等。

建议

在吃饭之前也可以适当的吃一些低糖的水果，能够增强饱腹感，并且具有很强的吸水性。吃过食物之后可以做一些运动锻炼，比如散步等，对身体也都有一定的好处，也能够防止身体过度的肥胖，并且定期到医院做好检查，随时关注胎儿的变化。

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