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抑郁症失眠能医好吗

抑郁症失眠是可以治好的，但这需要医生科学系统的治疗和病人自己科学的护理。

抑郁症主要临床症状表现为情绪低落，兴趣减退和行为活动减少。当出现了失眠的现象以后可以在晚上睡觉以前饮用热牛奶或者是听轻音乐进行缓解。

建议

建议在白天要多参加社会实践活动。必要的时候可以找心理医生进行心理疏导，如果病情持续加重，需要及时的去医院接受相关的治疗。

目前治疗主要以药物治疗为主，抗抑郁药物的使用必须按照足疗程用药，并且需要在医生的指导下服用。

抑郁症失眠怎么治

抑郁症失眠可以在医生的指导下口服适量针对性的药物治疗。同时要注意调节自己的心态，睡觉前不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，可以听听舒缓的音乐。

长期失眠不利于身体健康，可能会导致注意力不集中、记忆力下降、食欲不振、头晕等情况。

建议

保持室内环境清洁、通风，同时可以适当的参加一些体育锻炼，这样有助于增强机体的抵抗力。

注意多样化饮食，保证人体必需物质的摄入，不要养成挑食、偏食的习惯，多与家人以及朋友进行沟通交流。

抑郁症失眠如果及时的得到医治，一般是能够恢复的，如果失眠的症状很严重，可以咨询专业的医生，服用安眠药来缓解，应该及时的找心理医生，对抑郁症的情况进行治疗，同时也要适当的自我调节。

建议

建议在白天能够适当的到户外走动，多呼吸新鲜的空气，在晚上睡觉之前情绪波动不要过大，可以适当的选择喝一杯热牛奶，也能够用热水适当泡脚，来促进睡眠，注意平时尽量不要喝咖啡，浓茶等饮品。