女人脾虚的症状及调理-妈妈无忧网

女人脾虚的症状及调理

脾虚一般会表现出食欲差，大便不成形，经常腹胀等等一系列的症状。

如果不严重的话，平时可以通过饮食进行调理，多吃一些健脾养胃的食物，比如红枣，山药，小米粥等等，平时还要多注意腹部的保暖。

建议

日常生活中，建议少吃一些零食，膨化食品，像肯德基，麦当劳等高热量的食物也最好少吃。

如果脾虚症状严重的话，最好在医生的指导下，进行对症的药物治疗，少吃一些寒凉，刺激性的食物，少喝一些冷饮。

女人脾虚肾虚会腰疼吗

女人脾虚肾虚的话是可能会引起腰疼的，因为肾虚的话，身体筋骨就会变得松弛，也容易出现骨质损伤，而且骨关节一旦紊乱可能会对腰部神经造成不良的压迫，造成神经新的疼痛。

出现腰疼的症状，除了脾虚肾虚外，还可能是身体过度劳累、腰部受到撞伤等引起。

建议

如果身体脾虚肾虚的话，建议饮食上多吃一些黑芝麻、海参、黑豆等补肾的食物，还可以遵医嘱服用中药来调理，严重的可以在医生指示下服用一些补肾药物。

平时要注意多休息，不要做超负荷的劳动，保证充足的睡眠。

女人脾虚肾虚，主要症状为：1.月经不调。月经时间经常提前或者推迟，经血量少，有的会出现阴道不规则出血现象。2.性欲比较冷淡，身体容易疲劳。

长期饮食不调，或者过于劳累，频繁熬夜，容易导致营养不良、内分泌失调，就可能出现脾虚肾虚症状。

建议

1.在医生指导下积极治疗和缓解病症，注意饮食规律，经期不要吃太多生冷或者刺激性大的食物。

2.避免长期熬夜，晚上睡觉前可以喝一些温热的牛奶，不宜暴饮暴食，更不要做剧烈运动。

3.不宜长时间做消耗体力的工作或者家务，建议劳逸结合。