孕妇胃里反酸水怎么办-妈妈无忧网

孕妇胃里反酸水怎么办

孕妇胃里反酸，主要是由于怀孕以后子宫增大，对胃部造成压迫，这样就会引起胃肠蠕动缓慢，从而导致反酸症状的出现。出现这种情况以后，可以对腹部进行适当的按摩，促进肠胃的蠕动。适当的食用一些碱性的食物，有助于中和胃酸。

建议

出现胃反酸的症状时，要注意保持饮食的清淡和营养，避免大量的食用一些难消化的，高脂肪的，辛辣刺激，油炸油煎的食物。同时进食的时候要避免吃得过饱，要少吃多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

孕妇胃里不消化怎么办

孕妇胃里不消化可以吃一些益生菌或者是喝一些酸奶来进行调理的，可以选择一些清淡易消化的食物，可以吃一些蔬菜和水果来帮助排便的，这个时候不要吃一些不易消化的食物，比如说易胀气的食物和太多主食。

建议

在怀孕期间要注意清淡饮食，保持易消化的饮食习惯，注意饭后适当进行运动，这样可以避免出现便秘的情况，还要注意多吃一些含有粗纤维的食物，有利于排便，如果说长期不排便可以在医生指导下用开塞露帮助排便的。

出现这种情况在平时就要进行饮食结构调整，多吃一些清淡容易消化的食物，尽量的少食多餐，不要一次性吃的太多，同时也要做好腹部的保暖工作。

孕妇出现胃火主要是与饮食和生活习惯不合理有一定的关系，也有可能是体内的激素水平导致的。

建议

建议在此期间要多喝水，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如果没有明显的缓解，需要及时的就医，在医生的指导下对症施治。

平时也可以简单的进行一些户外活动，增强肠胃蠕动功能，定期的进行产前检查。