哺乳期间如果只是短时间的跳绳，并不能够起到减肥的作用，如果想要减肥，是需要通过多方面来进行控制的，适当的进行运动也是可以起到一定的改善作用，但是在哺乳期间并不建议通过过度的节食来进行减肥，因为过度的节食也会影响到乳汁的分泌。
建议
在日常生活当中也建议养成少吃多餐的好习惯，这样也是可以预防肥胖的发生，除此之外，再吃完饭之后也不要立马坐下或者是躺下，以防止腹部脂肪堆积，同时也应该适当的进行一些锻炼。
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