孕妇坐月子吃什么水果-妈妈无忧网

孕妇坐月子吃什么水果

孕妇坐月子期间是可以吃些温性的水果，例如草莓，苹果，桃子，火龙果橙子之类的水果，而且在吃水果的时候不能够吃冰箱里直接取出来的水果，在吃水果的时候也可以选择蒸一下再进行食用，这样也是比较好的。

建议

另外在坐月子期间不要过度的劳累，一定要注意休息，适当的运动可以帮助子宫恢复，同时也能够帮助恶露排出，饮食当中也要多吃些营养的食物，比如吃些鲫鱼汤或者是排骨汤，同时也要做好保暖工作。

顺产的孕妇坐月子注意事项

顺产的孕妇坐月子，在饮食方面是要适当的吃一些有利于身体恢复的食物，但在吃东西的时候要养成良好的习惯，可以通过少吃多餐的方式，同时也要注意保暖工作，如果室内的温度比较低，可以使用空调。

建议

在使用空调时避免直对着身体吹，以免导致局部出现不舒服的情况，恶露期间也要经常的更换被污染的卫生巾，也可以使用温水进行清洗，保持局部清洁卫生，对身体是有利的，也要多注意休息，避免过度劳累。

女性产后坐月子期间突然感觉很冷，通常有两种可能性，一种是感冒发烧导致的，另一种可能是泌乳热。当然，也不排除内分泌失调、甲状腺功能减退造成的可能性。所以还是先测量一下体温，找到病因对症下药。

建议

产妇坐月子期间，突然感觉很冷，应该随时监测体温的变化，去当地正规医院就诊，做一些必要的检查，及早明确病因进行治疗。另外，坐月子期间需要保证全面均衡的营养，充足的睡眠时间，注意卫生，注意保暖。