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孕酮低要多吃些什么

如果是在怀孕的初期检查到孕酮偏低，可以使用食物的方法来进行改善，比如吃一些柚子，草莓，猕猴桃，豆制品等等的食品，但是也要在医生的安排下，使用对症的药物保胎处理。因为处理不及时，就很有可能会导致先兆流产，甚至早产等等的危险。

建议

但是食疗方法只是能够起到辅助和改善的作用，不能够很好的治疗，最好可以在医生的安排下，使用对症的药物来补充，在补充一星期左右的时间，到医院做复查，看一下孕酮的变化，另外孕妇需要好好的休息，避免做剧烈运动，不要长时间的劳累过度。

备孕前要做哪些准备孕酮低要补充什么

备孕期间要做好孕前检查，平时也要积极的锻炼身体，使身体的各项机能都能够达到较好的状态，有助于顺利的怀孕。同时也要服用叶酸预防胎儿神经管畸形。

针对于孕酮低的现象可以在医生的指导下服用黄体酮进行补充。

建议

建议要等到体内的激素水平恢复到正常范围之内再考虑怀孕，否则即使是成功的怀孕，流产的几率也是比较高的。

在平时饮食上要加强优质蛋白质食物，比如说鸡蛋瘦肉或者是牛奶。多吃一些新鲜的水果和蔬菜。保持平和愉悦的心情。

孕酮是调节女性内分泌的，如果孕酮过低的话有可能会导致发生流产，所以一定要到医院做一下检查，明确病因，然后根据医生安排补充天然孕酮，当然也可以吃一些食物帮助补充孕酮，比如：大豆，柚子，猕猴桃，草莓，桃子，鸭梨，柠檬，还有姜等。

建议

1.孕酮低的女性千万不可以吃辛辣刺激性食物，还要禁烟禁酒，也不要吃寒性的食物，可以多喝一些黑豆糯米粥。

2.平时要多注意休息，规律作息时间，多吃一些新鲜的水果蔬菜帮助补充维生素和孕酮，使孕酮达到正常水平。