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感冒咳嗽喝什么粥好

感冒会导致身体变弱，建议遵循医嘱服药治疗感冒。

感冒可以喝生姜苏叶粥或者生姜大枣粥，都对感冒咳嗽有一定的缓解的效果。如果是轻微感冒的情况，可以熬煮上述粥来食用，会对病情有所帮助，如果病情严重的话，还是需要尽快的到医院进行治疗。

建议

咳嗽严重的话，可以尝试用冰糖和梨煮水喝，会对病情有所缓解。

平常一定要尽量多喝些水，关注天气，降温一定要多穿衣服。饮食尽量吃些清淡，容易消化的。忌辛辣。平时要多运动，让身体体质变好，这样会减少生病的情况发生。

感冒咳嗽该煮吃什么菜

感冒咳嗽可以煮一些清淡有营养的菜类，如西葫芦，菠菜，西兰花，金针菇等，都是不错的选择，也要适当的吃些粥类，如大米粥，小米粥等，这些粥类也是比较容易消化的，也是有利于身体的，但要避免一次吃的太多。

建议

如果感冒的情况不是太严重，要适当的进行一些活动的，如果长时间的躺在床上，会导致身体出现不舒服的情况，如果病情出现加重的情况，也是要在医生的指导下，吃一些相关的药物来进行治疗的，同时也要多喝热水。

感冒咳嗽可以吃白菜，菠菜，卷心菜，西兰花等一些新鲜的蔬菜，也是有利于身体的，在做菜的时候，要注意避免做一些过于油腻的菜，以免吃了过于油腻的食物，以后身体出现不舒服的情况，也可以适当的喝一些汤。

建议

除了在饮食上要注意以外，在平常的生活上也是要适当的进行运动的，但在感冒的时候，要注意避免做一些剧烈的运动或者运动量过大，都是会导致身体出现不适的情况，可以适当的进行一些轻缓的运动。