42天月子和30天的区别

42天月子和30天月子的区别主要是42天的时间更久一些，产妇的子宫和身体会得到更好的恢复。

每个女性的体质不同，对于月子天数没有固定的要求，体质较好的可以坐30天或者42天，而体质相对较差的或者剖腹产的，应当适当增加月子天数，以保证身体得到最大程度的恢复。

建议

1.月子期间应做好保暖，穿暖和的衣物，带好帽子，避免吹冷风，防止着凉发生感冒，避免关节受到风寒的侵袭。

2.月子期间尽量卧床休息，适当的下床做做伸展运动，不要长时间的站立或者走路，避免身体疲劳。

3.做好身体的清洁，尤其是私处，每天使用温水清洗并穿棉质的内裤。

42天月子和30天的区别是什么

“坐月子”是指女性生产过后需要休养恢复的时间，医学上成为产褥期，根据地区差异，坐月子的时间也不一样，一部分人认为“坐月子”的时间即满一个月，部分地区则长达100天，实则医学认为的产褥期时间以42天为佳。产褥期是为了能够帮助产妇从生理和心理上得到更好的恢复，具体坐月子的天数，可以根据产妇的身体具体情况来决定。

建议

产妇坐月子期间的注意事项：1.尽量不要长时间卧床休息，容易出现下肢静脉栓塞，身体条件允许时需要适量运动。

2.分娩后身体虚弱，需要大量营养，但胃肠功能也相对弱，所以要进食易消化的食物，多吃富含蛋白质的食物及新鲜蔬果。

3.产褥期比较枯燥乏味，但不要长时间看手机、电脑或书籍，注意用眼适度，多休息，提高身体抵抗力。

30天月子和42天月子有哪些不同

顾名思义，坐月子一般是一个月，也就是三十天，或还有28天的，这个时间段被称为产褥期，但子宫真正的完全恢复时间其实是需要四十二天。

产褥期主要是指产妇在生产后的这段时间，身体恢复正常功能，常规下是四十二天左右，恢复比较快的，尤其是顺产的产妇，28天就恢复正常也不是不可能。

但具体天数要根据产妇的身体情况才能做出适当的调整，尽量保证以产妇的身体健康为目的。

建议

产褥期间应该注意多休息，不能太过劳累受凉，且尽量卧床，但可适当下床活动；要在坐月子期间进行母乳的，则要加强营养，因此产妇会相对比较辛苦，身边的亲人应该多给与理解、多照顾并多与产妇交流，尽量让产妇保持心情愉悦，这样会更有利于产后的恢复。

另外，女性在坐月子期间，也要保持充足的睡眠时间，切忌熬夜，要多休息。饮食也是不可或缺的一环，要保持摄入均衡营养，最好不要吃生冷刺激且辛辣的食物，要注意清淡进食。

推荐阅读：

1. 42天月子和30天的区别是什么
2. 30天月子和42天月子有哪些不同
3. 产后42天月经来了可以去检查吗
4. 42天月子和30天区别是什么
5. 产后42天月经来了可以去检查吗