更年期阴道干涩怎么办?-妈妈无忧网

更年期阴道干涩怎么办?

更年期的女性出现阴道干涩，主要是由于体内雌激素水平下降，阴道分泌物减少所引起的，平时女性可以多吃一些富含雌激素的豆类食品，如果有性生活的话，可以适当的使用一些润滑剂，以免造成阴道损伤。

建议

更年期的女性要多参加一些体育锻炼，平时保证足够的休息时间，注意放松心情，避免有太大的压力。

更年期女性如果没有完全绝经的话，在同房的时候一定要注意做好避孕措施，以免出现意外怀孕，超过40岁的女性是不适合服用紧急避孕药的。

更年期阴道干燥怎么办

如果女性没有外阴瘙痒，白带异常等症状的话，就不用过于担心，在同房的时候可以适当的用一些润滑剂，以免造成阴道损伤。

更年期的女性阴道干燥主要是由于女性体内雌激素水平下降，阴道分泌物少所引起的。

建议

更年期的女性平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂蜜，蜂王浆，豆浆，豆腐等等，平时饮食注意清淡为主。

更年期女性身体的抵抗力相对比较差，平时要多注意外阴部位的清洁，每天可以用温水来清洗外阴，内裤要注意经常换洗。

在女性四十五岁开始，生殖系统的功能开始下降，身体雌激素的分泌液开始减少，激素也会出现紊乱的情况，这很容易导致阴道干涩的情况。

一般在性生活的时候使用一些润滑剂，这能很好的改善阴道干涩的情况。比较严重的女性最好补充雌激素。

建议

当步入更年期之后可以都做一些有氧运动，同时去医院检查一下雌激素水平，如果出现雌激素下降的情况，最好遵从医嘱治疗。

在治疗后性激素增高，阴道分泌物也会慢慢的增加，阴道干涩的情况会得到改善，在同房的时候也可以适当的使用一些润滑油进行改善。