产后45天来月经是很正常的，说明子宫和身体恢复的比较顺利。由于每个女性体质不同，在产后来月经的具体时间也是因人而异的，但只要身体检查没有异常都是正常的。
产后第一次来了月经，要注意是否有痛经现象，以后的月经是否规律，如有月经不调等现象应引起重视及时就医检查。
建议
产后来月经后，要注意做好经期卫生，避免在经期发生性行为，防止对子宫造成伤害以及造成感染。
月经期间应当保证清淡饮食，多吃高营养的食物，做好身体的保暖措施，并保持良好稳定的心情，多休息为主。
产后45天恶露鲜红色怎么办
通常情况下产后的恶露会持续6周左右，先是呈鲜红色的血液，持续3-4天，接着是淡红色，大概10天左右，然后就是白色恶露，大概3周左右干净。如果已经产后45天了，恶露呈鲜红色，首先要看看是不是来月经了，但正常的月经血是呈暗红色的。建议去医院做一下超声检查，看看子宫内不是不有残留的情况。如果是子宫内有残留，需要做一下清宫手术。如果是子宫收缩不好的情况，可以在医生的建议下服用药物治疗。
建议
产妇在产后一定要注意多卧床休息，可以适当做一下运动，让血液得到一定的循环，最好不要熬夜，饮食上营养要均衡，不能吃生冷以及辛辣有刺激性的东西。
要注意阴部的清洁卫生，勤换内裤，勤换卫生棉，并且要注意腹部的保暖。
产后45天还有血黑色粘稠状怎么回事
女性产后45天发现还有血黑色黏糊状，考虑属于不正常的现象，是恶露不尽的表现。导致女性恶露不尽的原因有很多，有可能是存在宫腔残留引发的，也有可能是子宫恢复不良的表现，还有可能是存在宫腔感染。
建议
建议此时应该及时到正规的医院妇产科就诊，完善相关的检查，明确诊断之后，在医生的指导下进行积极的对症治疗，防止病情恶化。
女性产后需要注意做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，同时需要注意产后排出恶露期间避免同房，以免造成感染。
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