雌激素低怎样调理-妈妈无忧网

雌激素低怎样调理

雌激素低可选择饮食调理或药物调理，常见食物包括催熟水果，催熟水果中含有激素，可补充体内激素，或多吃大豆，大豆中含有大豆异黄酮，可调理内分泌，或多吃动物内脏及保健品。

雌激素低可引起多种症状如月经不调、性欲下降或阴道干涩等。

建议

如此激素偏低可遵医嘱服用补充雌激素药物医治，可起到调理作用。

日常需保证充足睡眠或调理饮食，注意荤素搭配，避免偏食及过度节食，否则可影响营养吸收，出现雌激素偏低，且需注意劳逸结合。

雌激素低卵巢早衰症状有哪些

雌激素低卵巢早衰的症状有很多，常见的是月经量少、月经周期异常、闭经、阴道干涩、面部潮红、身体盗汗、子宫萎缩等等。

卵巢早衰多数是雌激素低所致，有自身免疫性疾病、家族遗传也会增加卵巢早衰的几率。

建议

可采取促排卵治疗、免疫治疗。

平时要多吃高钙食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等等，增强自身体质，预防骨质疏松，每天进行体育锻炼，如走路、瑜伽锻炼、跳广场舞、打太极拳，还要善于调节情绪，培养广泛的兴趣爱好。

怀孕后雌激素低的后果有很多，如胎儿发育不良、流产、胎停育等等，备孕期间雌激素低，会引起不孕不育。

怀孕后雌激素低多数是内分泌失调所致，要定期到医院产检，在发现先兆流产后，需及时进行保胎，但要配合医生采用保胎药。

建议

在孕期需要保持充足的睡眠时间，可多吃含雌激素的食物，如蜂王浆、豆制品，特别是黄豆，可补充体内所需的植物激素。

孕早期和孕晚期要禁止性生活，以免出现早产或流产，孕期还要保持良好心态，避免精神过度紧张。