冬天感冒吃什么水果-妈妈无忧网

冬天感冒吃什么水果

冬天感冒可多吃菠萝，菠萝中含有的菠萝蛋白酶可缓解感冒引起的嗓子疼痛及咳嗽，或多吃柚子，柚子中含有的物质比较丰富，包括胡萝卜素、维生素c等。

冬天感冒是感染风寒所致，可引起多种症状如咳嗽、鼻塞、打喷嚏及咽喉疼痛发烧。

建议

可采取服用消炎药治疗，在服药时要问清医生用药方法，可多喝热水，加快身体循环，对治疗病情起辅助作用。

可随天气变化适当加减衣物，室内可经常开窗通风，保持空气流通，饮食清淡，少吃油腻食物、刺激食物。

冬天感冒了能开空调吗

冬天感冒可以开空调，如天气较寒冷，可将空调开成暖风，但避免室内外温差较大，否则会较容易引起感冒。

感冒常见症状有咳嗽及咽喉疼痛，或鼻塞流鼻涕，严重者可引起发烧，要密切观察自身症状，如出现异常可及时就医。

建议

可选择药物治疗及静脉输液治疗，需根据天气变化注意加减衣物，出门可戴上口罩，减少冷空气对呼吸道的刺激。

感冒可通过飞沫传播，因此最好可以戴上口罩，可经常参加体育运动，提高自身抵抗力，能减少生病机会。

如果是风寒性感冒是可以做汗蒸的，因为汗蒸可以把人体里的寒气排出去，对于风寒型的感冒能起到帮助恢复的作用，但是如果是风热型感冒或者病毒性感冒，就不建议做汗蒸，可能会加重感冒的症状。

建议

在冬天因为天气比较寒冷，一定要注意保暖，如果受凉很容易引发感冒的发生，时饮食上也要注意一些，多吃一些含维生素和蛋白质较高的食物来补充身体所需的营养，也要适量做一些有氧锻炼，起到增强体质，预防疾病发生的作用。