孕妇冬天感冒了怎么办

在冬天的时候，因为气温比较低，所以孕妇容易出现感冒的情况，建议在冬天的时候，孕妇应该要做好保暖措施。

如果孕妇出现了感冒的情况，那么不要私自服用药物，因为部分的药物是有副作用的，会对宝宝的健康造成影响。

建议

孕妇感冒的情况比较严重的话，那么应该要及时地在医生的指导下进行治疗，避免使病情更加严重。

在感冒的时候，孕妇体内的水分容易流失，所以孕妇应该要适当的多喝一些水，及时的补充体内缺失的水分。

孕妇冬天上火怎么办

孕妇冬天出现上火的现象，首先在日常要多饮温水，同时要多吃新鲜的蔬菜瓜果，也可以适当的吃些去火的食物，比如黄瓜，苦瓜等，同时需要改善不良的生活习惯和饮食结构，养成良好的生活作息时间，保持良好的心情，不要着急上火。

孕妇冬天上火怎么办

如果冬天的气候比较干燥，房间可以安装加湿器，不要盲目的吃补品，饮食要保持清淡多样化，尽量少吃油炸或者是过于油腻的食物，也可以用百合熬粥来喝，并定期到医院做好前期检查，学会自我调节情绪，保持情绪舒畅。

孕妇冬天能吃草莓吗？孕妇冬天吃草莓好吗？

草莓作为冬季反季节的水果，很多人都喜欢吃，但是很多人会担心孕妇吃了不好。那么，冬天的草莓究竟可不可以吃呢？冬天孕妇吃草莓好吗？

孕妇冬天可以吃草莓吗

冬季孕妇适量吃一些草莓是很有好处的，草莓中的维生素C含量比等量的西瓜、苹果、葡萄高10倍以上。草莓中的维生素C还能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。还能防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。

同时草莓所含花青素属黄酮类的一种，让草莓成红色能防癌抗癌，在放疗和化疗时或之后，可增加口腔润湿而润肺止咳，缓解治疗期症状，同时能抑制癌细胞生长和繁殖。此外，草莓中的果胶物质和食物纤维等能刺激肠道，促进胃肠道蠕动，使大便通畅，能辅助治疗便秘，从而达到减肥瘦身的效果。

孕妇吃草莓的好处

孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现，这是维生素C的缺乏。国外学者研究发现，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化。、

不过孕妇食用草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利，少量食用问题不大，但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择。

孕妇冬天吃什么水果好

1、多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。

2、每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。

3、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。

4、冬季吃梨也是不错的选择。梨性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。具体做法可将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

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