感冒发烧吃什么主食-妈妈无忧网

感冒发烧吃什么主食

感冒发烧适宜食用的主食是，粥类，粥不仅仅能够提供营养物质，还能够补充人体丢失的水分，易于消化，有利于发热症状的缓解。

感冒发烧除了饮食方面的调理外，还需要应用药物退烧，如持续长时间高烧，会影响机体其他器官功能。

建议

1.感冒发烧期间，发热情况下人体的水分会丢失，及时的退烧处理还有水分补充是非常重要的。

2.感冒后发烧，是机体的反应症状之一，需要及时降温，不能让机体长时间处于发烧状态，不利于身体的健康。

感冒发烧可以吃莲藕吗

感冒发烧是可以吃莲藕的，莲藕具有清热凉血，健脾开胃的功效，对于感冒发烧者，通过烹饪熬汤应用，可以有效的缓解发热症状。

感冒发烧期间，所应用的食材需要保证清淡化，莲藕是寒性的食材，症状缓解效果良好。

建议

1.感冒发烧期间应用莲藕是有利的，需要清淡方式烹饪，不要吃刺激性食物，辛辣方式烹饪是不可以的。

2.应用莲藕的时候，需要注意体温变化，对于发热严重的情况，需要应用药物治疗，避免持续性的高烧，影响身体的运行功能。

感冒发烧以后脚板很热发烧的情况是，发烧过程中引起机体水液的丢失，如没有及时补充，会造成阴虚内热而表现在脚板发热。

此时，需要积极的进行滋阴治疗，可以应用中成药调理，还是需要注意保暖。

建议

1.感冒发烧后，人体水液的丢失是非常常见，需要及时补充体液调理阴阳平衡，避免阴虚发热。

2.感冒发烧恢复以后，对于脚板很热的症状，需要在中医医生指导下准确治疗，千万不能自行应用药物调理，避免出现意外情况。