感冒咳嗽能吃什么-妈妈无忧网

感冒咳嗽能吃什么

感冒咳嗽平时可以多吃含维生素和膳食纤维高的食物，比如水果蔬菜，而且也要吃一些容易消化的食物，饮食还是以清淡为主，平时可以少量多餐，减少肠胃的负担，一般感冒是受凉引起的，所以平时也要注意保暖。

建议

在感冒期间，一定要适当的喝一些开水，要多给身体补充水分，如果感冒咳嗽严重，最好还是在医生的建议下，服用治疗感冒的药物，平时也可以适当的做一些运动，这样能够增加人体的免疫力功能。

感冒咳嗽能吃什么水果最好

感冒咳嗽期间可以吃的水果是比较多的，例如可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等水果，但是需要注意的是，因为在感冒期间，所以最好是可以把水果放在热水当中进行加热在吃，这样也可以避免吃生冷的食物。

建议

在感冒之后免疫力也会下降，而且肠道的功能也会受到一定的影响，所以在感冒期间，饮食当中最好是可以选择比较容易消化的食物，例如可以喝小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥等，如果想要吃肉类，最好是可以选择鸡肉、鱼肉。

感冒咳嗽时可以适当的吃提子，但是由于提子也是属于生冷的食物，也可以把提子放在热水当中进行加热，这样也能够避免因吃生冷的食物所对肠道产生的刺激，生冷的食物也有可能会导致咳嗽的症状加重。

建议

在感冒期间一定要做好保暖工作，如果感冒的症状持续一周都没有好转，还是建议及时的到医院进行就诊的，尤其是咳嗽也应该引起重视，因为咳嗽长期的不治疗可能会导致肺炎的发生，而且也有可能会导致其他的并发症。