感冒后可以喝什么汤-妈妈无忧网

感冒后可以喝什么汤

感冒后可以多喝热汤来补充体内水份，还能提高个人体质。热汤可以选择银贝雪梨汤，它的作用是比较明显的，银耳可以滋阴补肺，润燥生津：雪梨可以清热生津，润肺化痰：川贝母可以补肺清肺，化痰止咳。喝一些萝卜汤也是很好的，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

建议

要多喝开水，吃流质食物。因为鼻子堵塞时，用口呼吸，体内水份流失快，需要及时补充体内水份。另外，比较热的食物可使疼痛的喉部舒服些，并化解充血的状况。还可以每日早晚两次冲服蜂蜜水，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病，为了感冒的症状能快速康复。

感冒后可以吃哪些菜

感冒后尽量吃一些清淡口味的菜，比如新鲜的蔬果类食物，可以吃菠菜，芹菜，雪梨等等，肉类的食品尽量不要过多食用，油腻的食物也不要进食太多，应该避免海鲜类的发物，不要吃过于辛辣的菜品。

建议

建议感冒期间尽量不吃垃圾食品，比如方便面，饼干，罐头类的食物，应该要少摄入，生活中要做好预防寒气的入侵，感冒时要穿厚一点的衣服，经常可以多做运动来提高身体的免疫力，生病时要注意及时就医。

感冒在冬天属于一种正常现象，在换季的时候，温差较大引起的，病毒，病菌，受凉等都是引起感冒的病因。

蜂蜜水在生活中，是一种保健饮品。适当的饮用蜂蜜水，对身体有益。且蜂蜜味平性甘，有润肺止咳的功能，对于感冒所引起的咳嗽、干咳有一定疗效。

建议

1.感冒期间要注意保暖，避免感冒病情的进一步进加重。

2.在患病期间，注意适当的锻炼，保持充足的睡眠，增强抵抗力。

3.饮食上，忌口，多吃清淡易消化食品，多吃水果蔬菜，补充维生素，增强免疫力。

4.蜂蜜水对于感冒只起辅助治疗作用，还是要遵医嘱，辅以药物治疗。