雌激素低的女性吃黑豆还是比较好的,因为黑豆中含有天然的大豆异黄酮,对于雌激素低的女性来说,多吃黑豆可以促进体内激素的分泌。
雌激素也可以称为雌性激素,是女性体内重要的激素,在女性发育成熟期间起到很重要的作用。
建议
雌激素低的女性在饮食上可以多吃些南瓜、豆腐、黑豆、空心菜、牛肉、鸡蛋、卷心菜、洋葱等食物,另外木瓜、山楂、石榴、橙子等水果也可以适量的吃些,这些食物对体内雌激素的分泌会有一些帮助。
在备孕期间要注意身体,按时休息不要熬夜,还有不可以抽烟喝酒。
人流会导致雌激素低吗
人流手术后有可能会导致雌激素降低,因为手术后女性的卵巢功能还没有恢复好,这样的话雌激素就会比较容易降低,还有少数情况下孕激素也会降低,另外人流手术之后,月经时间也有可能会推迟。
建议
人流手术后尽量卧床休息几天,期间不要吹冷风,也不能干重体力活,另外在饮食上也要吃的清淡点,可以多吃些高蛋白和维生素丰富的食物。
人流手术后要注意保暖以免着凉,另外要注意个人卫生,勤换洗内衣裤,以免被感染。
雌激素低会影响性生活吗
雌激素低会影响性生活,可引起性欲低下及阴道干涩,可导致性生活质量下降,或伴有皮肤粗糙、暗黄、内分泌紊乱、月经量减少或有焦虑烦躁等症状。
常见病因有长期熬夜、卵巢功能下降、或饮食不当等原因所致。
建议
可采取口服黄体酮治疗,服用药物要遵医嘱,或者多吃黄豆及黑豆之类的食物,可多喝牛奶,这类食物中含有的雌激素比较丰富。
避免长期熬夜,少吃油腻食物及刺激性食物,也可适当参加锻炼,提高自身抵抗力。
推荐阅读:
特别声明:本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议,服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接:https://www.mama51.net/huaiyun/1699018537773799.html