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雌激素低吃黑豆好吗

雌激素低的女性吃黑豆还是比较好的，因为黑豆中含有天然的大豆异黄酮，对于雌激素低的女性来说，多吃黑豆可以促进体内激素的分泌。

雌激素也可以称为雌性激素，是女性体内重要的激素，在女性发育成熟期间起到很重要的作用。

建议

雌激素低的女性在饮食上可以多吃些南瓜、豆腐、黑豆、空心菜、牛肉、鸡蛋、卷心菜、洋葱等食物，另外木瓜、山楂、石榴、橙子等水果也可以适量的吃些，这些食物对体内雌激素的分泌会有一些帮助。

在备孕期间要注意身体，按时休息不要熬夜，还有不可以抽烟喝酒。

人流会导致雌激素低吗

人流手术后有可能会导致雌激素降低，因为手术后女性的卵巢功能还没有恢复好，这样的话雌激素就会比较容易降低，还有少数情况下孕激素也会降低，另外人流手术之后，月经时间也有可能会推迟。

建议

人流手术后尽量卧床休息几天，期间不要吹冷风，也不能干重体力活，另外在饮食上也要吃的清淡点，可以多吃些高蛋白和维生素丰富的食物。

人流手术后要注意保暖以免着凉，另外要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以免被感染。

雌激素低会影响性生活，可引起性欲低下及阴道干涩，可导致性生活质量下降，或伴有皮肤粗糙、暗黄、内分泌紊乱、月经量减少或有焦虑烦躁等症状。

常见病因有长期熬夜、卵巢功能下降、或饮食不当等原因所致。

建议

可采取口服黄体酮治疗，服用药物要遵医嘱，或者多吃黄豆及黑豆之类的食物，可多喝牛奶，这类食物中含有的雌激素比较丰富。

避免长期熬夜，少吃油腻食物及刺激性食物，也可适当参加锻炼，提高自身抵抗力。