雌激素低脸上会长痘吗-妈妈无忧网

雌激素低脸上会长痘吗

雌激素低通常脸上会长痘，还会使皮肤松弛、毛孔粗大、皮肤上毛发旺盛、月经紊乱等等。

如果雌激素低比较严重会，引发骨质疏松、不孕症、心血管疾病。

可配合医生选择黄体酮药物补充雌激素，避免雌激素低给身体带来危害。

建议

平时可多吃黄豆、黑豆、豆腐，这类食物中大豆异黄酮含量比较高，可补充体内所需的天然植物激素。

生活中要保持性生活规律，适当的发生性生活可调节内分泌，改善紧张的心情，还可参加体育锻炼。

雌激素低会影响性生活吗

雌激素低会影响性生活，可引起性欲低下及阴道干涩，可导致性生活质量下降，或伴有皮肤粗糙、暗黄、内分泌紊乱、月经量减少或有焦虑烦躁等症状。

常见病因有长期熬夜、卵巢功能下降、或饮食不当等原因所致。

建议

可采取口服黄体酮治疗，服用药物要遵医嘱，或者多吃黄豆及黑豆之类的食物，可多喝牛奶，这类食物中含有的雌激素比较丰富。

避免长期熬夜，少吃油腻食物及刺激性食物，也可适当参加锻炼，提高自身抵抗力。

月经少一般是因为雌激素低，雌激素低的症状是有很多的，心慌、腰酸背痛、情绪不稳定、月经提前或推后。

月经少的病因有多种，如身体贫血、内分泌失调、环境改变等等，月经量少会影响毒素排出，从而使身体处于亚健康的状态。

建议

月经少可以多吃补气血的食物，如动物肝脏、血制品、红枣、桂圆、枸杞等等。

若是激素低的原因，可多吃南瓜、鸡蛋、豆浆、坚果，促进雌性激素分泌，使雌性激素保持平衡，有益于身体健康，还可起到延缓皮肤衰老的作用。