哺乳期雌激素低的症状-妈妈无忧网

哺乳期雌激素低的症状

雌激素水平低之后，女性的身体会出现很多变化。常见的有皮肤变差，衰老速度加快，毛孔粗大、粗糙；在早上起床时，会感觉到明显的腰酸背痛；出现焦虑、易烦躁等不好的情绪；雌激素低还会导致内分泌紊乱，导致女性出现肥胖的症状。

建议

可以在医生的指导下服用相应的药物来治疗。平时可以通过食疗来辅助治疗，多吃清淡、有营养的食物，禁止食用刺激性过高的食物如辣椒等，做到科学饮食。当感觉不适时，要及时去医院治疗，防止对女性造成严重伤害。

哺乳期雌激素低危害

雌激素是可以促进乳汁分泌的，在哺乳期雌激素水平低，容易造成乳汁不足，孩子就无法从乳汁中获得足够的营养。

宝宝如果吃不饱的话，在吃过哺乳之后，可以适当的喂一些配方奶粉，可以选择混合喂养。

建议

在哺乳期可以吃一些促进雌激素分泌的食物，比如木瓜，猪蹄汤，鲫鱼汤，黄豆等等，另外也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食要注意荤素搭配，以保证体内有足够的营养，平时少吃一些油腻的食物，以免影响乳汁分泌。

哺乳期雌性激素低，可能是由于女性喂奶体内的泌乳素和催乳素的增加，引起雌性激素相对低，如果没有其他不适的症状，一般来说，不要过度紧张，哺乳期过后会恢复正常，但是如果有其他的不适症状，要及时就医，配合临床医生治疗等。

建议

1.哺乳期要注意奶水的质量，如果奶水不足的话，要及时的进行宝宝配方奶粉的补充。

2.保持心情的舒畅，不要过度的忧虑。不要烦躁，放松精神。

3.平时可以多喝一些豆浆，多喝一些蜂蜜等，清淡饮食，少食辛辣生冷刺激油腻的食物。