产妇在坐月子时，应该居住的环境要安静舒适，并且阳光充足，室内定期的通风消毒，保证清新的空气和适宜的温度。
多休息保证充足睡眠，避免疲倦或焦虑，且夏天炎热时避免空调直吹，注意保暖，不能受风寒。
建议
调节好情绪，不能生闷气，做好护理工作，且不宜过度劳累或剧烈的运动。
饮食上以清淡为主，并且适当补充营养，多吃富含维生素或蛋白质的食物，不能吃凉性或刺激性较强的东西，养成良好的作息和饮食规律。
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