小孩子缺钙缺锌应该怎么办补-妈妈无忧网

小孩子缺钙缺锌应该怎么办补

这个补充方法要看缺乏的原则程度的，如果只是轻度缺钙和缺锌，最好可以通过饮食来补充。如果是严重缺乏，需要在医生的指导下口服药物进行补充。

钙和锌是儿童生长发育中比较重要的两种微量元素，如果缺乏可能会影响儿童的生长发育。通过食物补充是最安全的。

建议

平时应该多让孩子喝点牛奶、骨头汤，有利于补钙。同时适当吃些海产品，例如鱼类，多吃些鸡蛋也有好处。

应该要养成良好的饮食习惯，尽量避免孩子挑食。平时天气好时，应该多引导孩子参加体育锻炼，最好是户外活动。

小孩子缺铁性贫血的症状危害

缺铁性贫血常见的症状，会出现四肢乏力，头晕，头疼，面色苍白，心率加快等不良症状表现，如果长时间得不到治疗和控制，可能还会造成各组织器官出现缺血缺痒，严重时可能还会造成孩子生长速度发育缓慢，智力低下等不良症状表现。

小孩子缺铁性贫血的症状危害

如果孩子被确诊为缺铁性贫血，可根据孩子病情的严重程度，适当的给孩子进行对症治疗，同时在孩子的饮食中，让孩子多吃含铁的食物，比如动物的内脏，各种海产品以及深绿色的蔬菜，并增加孩子对维生素c的摄入量，能够帮助人体吸收铁质。

宝宝在缺锌的时候，一般会伴随着厌食，偏食，身材矮小瘦弱，经常感冒发烧，智力发育落后，容易得口腔溃疡等。

造成宝宝缺锌，很可能是因为机体代谢消耗的原因造成的，而且也有可能会随着流汗和排泄流失导致的一种现象。

建议

在平时生活当中需要增加营养，给宝宝适当的吃一些花生，猪肝，芝麻，紫菜，虾皮，牡蛎等等富含锌含量多的食物，而且要保持营养均衡，每天保证足够营养的摄入。必要的时候可以遵医嘱给宝宝使用对症的补锌药物来进行治疗。