感冒不宜吃哪些水果-妈妈无忧网

感冒不宜吃哪些水果

感冒之后不宜吃的水果有很多，但是需要根据感冒的不同类型决定。

如果是风寒感冒，要避免吃寒凉性的水果，比如梨子、猕猴桃等。如果是风热感冒，需要避免吃热性的水果，比如荔枝、榴莲以及龙眼等。

建议

对于不同的感冒，治疗的方法也有所差异，需要采取专业的感冒药物进行治疗。同时要多喝水，缓解身体的不适症状，不能够过于劳累，需要进行适度的休息。

注意在平时要坚持每天做锻炼，使身体变得更加强健，同时要注意及时的保暖。

感冒不宜吃哪些食物

对于感冒的人群，并没有特别要忌口的饮食，但是最好不要吃坚硬，生冷的食品，而且也要分别属于风热感冒引起的，还是风寒感冒引起的，找准类型之后可以采取对应的药物来进行改善治疗。但是所使用药物一定要谨遵医嘱。

建议

如果不是很严重的感冒，一般不需要特殊的治疗，但是如果是病毒所引起的感冒，可以使用抗病毒的药物来治疗，都能够达到一定的效果，但是一定要在医生的安排下使用。另外在这期间需要好好的休息，一定要注意保暖，避免受到风寒。

感冒的时候是可以喝酸奶的，而且酸奶也能够调理胃肠道，在感冒的时间内就有可能会导致饮食有所下降，不要吃太过于油腻的食品，可以吃一些维生素c的水果，但是最好可以选择常温的水果，不要吃含凉性的水果，也不要吃冰箱里面随便放的水果。

建议

在感冒期间，一定要避免风寒，多注意保暖，避免去人多的地方，在平时生活当中，每天早上可以起来打太极或者做一些轻微的运动锻炼，散步等等，增强身体的抵抗力。外出的时候也要及时的增减衣服。