儿童脾胃虚弱怎么调理推拿-妈妈无忧网

儿童脾胃虚弱怎么调理推拿

家长可以按揉孩子的脾经，脾经在孩子大拇指的桡侧面，家长可以用大拇指从孩子的指尖向指根直推，每次推拿两分钟，坚持推拿可以缓解脾胃虚弱症状。

也可以推拿肾经，肾经在孩子小拇指的螺纹面上，家长可以用手按揉孩子的补肾精，坚持按揉可以提到调理效果。

建议

如果脾胃虚弱症状长时间得不到缓解，要及时去医院进行检查，并在医生的指导下使用健脾养胃的药物进行治疗，坚持服用药物可以使病情尽快好转。

饮食上要注意尽量不要让孩子吃生冷的食物，也不要吃辛辣刺激性食物，以免导致病情更加严重。

怎样判断儿童脾胃虚寒

脾胃虚寒通常表现为胃口不佳，吃饭比较少，喜欢挑食、偏食。睡眠时间少，难以入睡，睡觉不安稳。经常腹泻，大便稀、不规律。

营养不良、饮食结构不合理、吃饭不规律、身体免疫力差，就容易出现脾胃虚寒的症状，要到正规医院诊断。

建议

1.调整饮食结构，多吃温补的食物，三餐要有规律，不能暴饮暴食，也不能经常节食。

2.脾胃过虚，可以在专业医生指导下服用适当的中药调理，平时不要经常吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物。

3.注意保暖，预防感冒，有空应当到户外参加体育活动，锻炼身体。

小孩子出现脾胃虚弱，可以在医生的指导下用一些调理脾胃的中成药来进行治疗，平时注意给孩子吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥，面条，南瓜粥，山药，薏米粥等等，避免给孩子吃过冷或者过热的饮食，也要少让孩子吃辛辣刺激油腻的食物。

建议

平时多注意孩子腹部的保暖，尽量避免受凉，可以经常给孩子的腹部做顺时针按摩，利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。

晚上要保证孩子有足够的休息时间，不要经常熬夜，如果天气比较好的话，可以多带孩子去参加一些户外活动。