坐月子期间可以吃红枣水和红枣吗-妈妈无忧网

坐月子期间可以吃红枣水和红枣吗

坐月子期间可以吃红枣水和红枣，红枣中含有大量的维生素c和铁质，坐月子期间容易出现气血亏虚的情况，吃红枣利于身体恢复。

月子期间还可喝些新鲜的鱼汤，帮助身体恢复的同时，还可增加乳汁分泌，利于提高乳汁质量。

建议

月子期间不要用凉水洗手，容易刺激神经，引发不适，且需要注意身体的保暖，不要吹冷风，避免引发偏头痛。

产后还需要注意休息，保持充足睡眠有利于乳汁分泌，月子期间不要吃寒性食物，比如螃蟹和田螺。

坐月子期间感冒头痛怎么办

月子期间感冒头痛的话，可以去医院检查一下，然后在医生的指导下服用药物治疗，另外要注意保暖以免再次着凉，还有服用药物期间先不要给孩子喂奶，以免药物成分通过乳汁进入到孩子的体内，宝妈可以等感冒好了以后再喂奶。

建议

女性在月子期间要照顾好身体，感冒头痛的话最好卧床休息，不要乱下床走动，另外在饮食上也要在意些，尽量吃些清淡营养的食物。

月子期间要好好休息，不可以吹冷风，也不要太过劳累，另外也不要干体力活。

产妇在坐月子期间皮肤瘙痒首先要放平心态，在饮食上避免吃辛辣刺激的食物。也要保持皮肤的清洁与卫生。在出汗之后可以用温热的毛巾进行擦拭，有助于缓解瘙痒症状。

产妇在坐月子期间出现皮肤瘙痒症状，有可能是接触到了空气当中的过敏原。

建议

如果是湿疹引起的皮肤瘙痒，可以在医生的指导下局部涂抹相关的药膏。

在饮食上要避免食用容易导致过敏的食物。贴身衣物也要尽量选择纯棉材质，透气性好的。在洗澡时水温不要太高。要保持愉悦的心情。