一岁宝宝脾胃虚弱的症状-妈妈无忧网

一岁宝宝脾胃虚弱的症状

一岁的宝宝脾胃虚弱除了会出现食欲不振、食量小等症状外，还会反复出现消化不良、腹胀等症状，甚至经常积食、便秘或腹泻。

有些宝宝的病期比较长，可导致生长发育迟缓，并且体内缺乏营养又反过来导致脾胃虚弱症状加重。

建议

如果宝宝有脾胃虚弱症状，要及时调整饮食结构，平时要以清淡和能促进消化的食品为主，也可多吃些补脾养胃的食品。

如果宝宝脾胃虚弱症状已经影响消化和生长发育，就要配合医生使用药物和穴位推拿法调理。

一岁宝宝缺钙和锌怎么补比较好

首先宝宝缺钙和锌主要是在食物中的到补充，补钙要多喝牛奶，因为牛奶含有丰富的钙，吸收率也比较高，补锌可以吃动物的内脏，比如猪肝、鸭肝等，蔬菜方面可以吃大白菜、白萝卜、茄子、各种豆类；坚果中含锌量较高的有核桃、花生。

建议

建议在补钙的同时要注意补充维生素D，能够促进宝宝对钙的吸收，同时适当的让宝宝晒太阳也是可以补充宝宝体内的维生素d，可以促进钙的吸收，同时在饮食上要多注意，要给宝宝多喝水，也要保证宝宝充足的睡眠。

宝宝缺钙和锌，那么首先饮食上让宝宝吃锌含量高的食物，可以吃猪肝、瘦肉、禽、蛋、鱼类，其中含锌量最高的是牡蛎；坚果类的有花生、核桃等。补钙要多喝牛奶，或多吃其他的奶制品。

另外，在补钙的同时可以服用一些鱼肝油ad钙剂，含有丰富的维生素D，也可以是适当的让宝宝晒太阳也是可以补充宝宝体内的维生素D。

建议

建议日常生活家长可以在宝宝的餐食造型上多费些心思，可以制作出卡通图案等样子来增加宝宝的食物。

另外，要避免养成孩子挑食的习惯，平时应提倡平衡膳食，戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。同时在饮食上要多注意，要给宝宝多喝水，也要保证宝宝充足的睡眠。