宝宝感冒可以吃白萝卜吗-妈妈无忧网

宝宝感冒可以吃白萝卜吗

宝宝感冒是可以吃白萝卜的。白萝卜含有丰富的维生素，在食用以后不仅能够清热解毒，而且可以增加食欲，提高身体的免疫能力。

宝宝感冒以后很容易出现咳嗽痰多的症状，而食用白萝卜能够有效的润肺化痰，减轻咳嗽和咽喉肿痛的症状。

建议

宝宝感冒后，饮食上一定要以清淡的，易消化的食物为主，比如米粥，米汤，蔬菜粥，果汁等等。可以多吃一些富含维生素c的食物，有利于增强抵抗力。

在感冒期间，需要避免到人多的公共场所，室内要注意经常开窗。要多补充水分，多吃一些微酸甘的瓜果。

宝宝感冒可以吃荔枝吗

宝宝感冒以后，最好不要食用荔枝。因为荔枝是属于一种热性的水果，食用以后很容易加重发热以及炎症的情况，不利于感冒的恢复。

宝宝在感冒期间，不适合食用一些辛热的食物，这些食物会导致身体受热上火，引起痰液的增加。

建议

在感冒期间给宝宝吃的东西，应该尽量的清淡一些，可以少量多次的进餐。可以食用一些能够消炎润肺，止咳化痰的水果，比如香蕉，梨，苹果等等。

一定要注意宝宝身体的保暖，避免身体着凉。要观察宝宝的发热情况，避免身体的体温过高。

宝宝感冒以后是可以吃南瓜粥的，南瓜是属于一种富含维生素的蔬菜，适当的食用有利于提升身体的免疫能力。

宝宝感冒期间应该吃一些容易消化的食物，而南瓜粥很容易消化，很适合感冒当中的宝宝，不会给肠胃造成负担。

建议

宝宝在感冒期间要注意多吃一些有营养易消化和吸收的食物，这样可以有效的提升身体的免疫力，缓解感冒的症状。比如富含维生素的苹果，橙子，梨，葡萄，草莓等等。

要避免吃一些厚味油腻，辛辣刺激的食物，比如巧克力，花椒，辣椒，大葱蒜，生姜等等。